
Dein Morgenritual: Regelmäßig Yoga zuhause üben
Um Yoga zuhause üben zu können, sind gewisse Vorkenntnisse notwendig. Meine Grundregel für die Yoga-Praxis zuhause ohne Yogalehrer lautet: folge Deiner Intuition! Damit deine…
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Read MoreHeute habe ich einige spannenden Yoga Beckenboden Übungen – nicht nur für Mütter direkt nach der Geburt – sondern für alle, die das Gefühl…
Read MoreWerbung, weil Produkttest das.brett zum Motoriktraining für Kinder und Erwachsene Selten hat mich ein Spiel- und Fitnessgerät so beeindruckt wie das.Brett von dem Leipziger…
Read MoreWer den inneren Schweinehund überlisten kann, geht regelmäßig zu seinem Sport oder übt wie ich zuhause. Obwohl ich gerade meine 100 Tage Yoga Challenge…
Read MoreIn the previous post last week, I wrote about the Women’s Summer Festival in Ischgl and our first day’s (Friday) experience there. There were…
Read MoreWochenenden sind für Mütter nicht unbedingt entspannend! Ich freue mich immer total auf Montag. Der Wecker klingelt zwar jetzt um sechs – juchhu wir…
Read MoreTürchen 11 im Karmakalender hält das Fitnessprogramm “Yoga als Skigymnastik” für Euch bereit! Geschenkt gibt es ja bekanntlich nichts, also macht euch auf…
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