
Achtung Mamis: Mit Yoga Beckenboden in Form bringen!
Heute habe ich einige spannenden Yoga Beckenboden Übungen – nicht nur für Mütter direkt nach der Geburt – sondern für alle, die das Gefühl…
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Read MoreWer den inneren Schweinehund überlisten kann, geht regelmäßig zu seinem Sport oder übt wie ich zuhause. Obwohl ich gerade meine 100 Tage Yoga Challenge…
Read MoreThe first thing that comes to mind when someone talks about post pregnancy fitness is a lack of time. But it’s not completely…
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