Darf ich Yoga nach Operation an der Schilddrüse üben?
Am Donnerstag bin ich an der Schilddrüse operiert worden. Jetzt heißt es ausruhen, trotz Umzugschaos. Denn wieder fit werden, gelingt am schnellsten, wenn…
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Wie integriere ich Yoga in meinen Alltag, warum soll ich Yoga machen und meditieren? Yoga und Meditation für mehr Gelassenheit!
Wie gelingt Kinder Yoga?
Kinder Yoga ist ein Trend. Ein wünschenswerter Trend. Denn Yoga ist gut für Kinder. Es hilft jungen Menschen zu entspannen, abzuschalten. Dazu regt es…
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Tipps für Deine Yoga-Praxis zuhause im Alltag
Heute verrate ich Dir meine erprobten Tipps, damit Deine Yoga-Praxis zuhause gelingt. Denn auch wenn Du einmal in der Woche ins Yoga-Studio gehst,…
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