Was haben Kreativität und Selbstliebe miteinander zu tun?
Kreativität und Selbstliebe sind diese Woche meine Themen. Ich lese gerade Julia Camerons „Der Weg des Künstlers“ bzw. habe gerade die erste Woche dieses…
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Abnehmen mit Yoga und Genuss – ohne Diät aber zuckerfrei
Abnehmen mit Yoga ist seit nun fast drei Wochen mein fester Vorsatz. Ich habe keine Lust eine Diät zu machen, denn die einzige, die…
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Jeder Frühling ist ein Neubeginn für Körper, Geist und Seele
Frühling ist ein Neubeginn – jedes Jahr empfinde ich das irgendwie so aber dennoch ist jedes Frühjahr ganz unterschiedlich. Diesmal starte ich mit Yoga,…
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Wie lerne ich den Kopfstand im Yoga? Yoga-Ausbildung #3
Ist die Königsdisziplin Kopfstand im Yoga unumgänglich? Janosch sagt: „Kopfstand, das ist Yoga, alles wird umgekehrt, und oben ist unten, und kaputt wird voll…
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MIT ananda Yoga – der Weg zu mehr Glück in Dir
MIT ananda ist ein Wortspiel, in Tirol heißt das miteinander zusammen, im Sanskrit heißt ananda Glück, höchste Wonne, Glückseligkeit. Ananda hieß übrigens auch einer…
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Yoga als nachhaltiger Lebensstil mit Buchverlosung Tür 8
Yoga als nachhaltiger Lebensstil ist viel mehr als die reine, körperliche Asana-Praxis, als Schwitzen und Körperkult. Yoga bedeutet viel mehr und kann als Lebensphilosophie…
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Karma Yoga und das liebe Ich: das 2. Türchen
Karma Yoga? Karma Yoga ist die Kunst, den Alltag zu bestreiten ohne zu maulen. So würde ich das formulieren. Was in der Baghavad Gita…
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Wieso machst du plötzlich eine Yogalehrer-Ausbildung?!?
Nein, ich mache leider keine Yogalehrer-Ausbildung. Es ist eine liebe Freundin von mir, die sich zu diesem Schritt entschieden hat. Ich bewundere sie dafür…
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Yoga Summit Innsbruck: Be Love, Dream Big, Give Back, Meditate
Yoga Summit Innsbruck: “Be love…Meditate… Be conscious… Give hugs… Create community… Dream big… Give back” That was the message written at my wrist band,…
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Der Weg einer Yoga Mama: erst ein Kind, dann Zwillinge und dann Yoga!
Ein Yoga Mama Blog ist genau das, was mir gefehlt hat: danke dafür Lotte Laib. Das ist ja mal eine Überraschung! Da entdecke ich…
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Women’s Summer Festival in Ischgl – Part II
In the previous post last week, I wrote about the Women’s Summer Festival in Ischgl and our first day’s (Friday) experience there. There were…
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Homeoffice in den Sommerferien – alle zuhause und ich mittendrin
Wie es gelingt, mein Homeoffice in den Sommerferien durchzuziehen? Ich weiß es nicht so richtig. Mir ist nur eines klar: Ich brauche gerade eine…
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Warum ich Yoga am Montag mag #mamismachensport
Wochenenden sind für Mütter nicht unbedingt entspannend! Ich freue mich immer total auf Montag. Der Wecker klingelt zwar jetzt um sechs – juchhu wir…
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Körpergefühl und intuitives Yoga zuhause
Intuitives Yoga zuhause? Als ich über intuitives Yoga zuhause vor kurzem zum ersten Mal in einem Artikel in der Yoga Vision gelesen habe, freute…
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WIB: Ganz viel Quality Time, weil die Mama unter der Woche weg ist
Quality time für mich, als Familie und für Mama mit den Kindern alleine: Dieses Wochenende ist umwerfend und unglaublich schön: Es begann zwar mit…
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Wie halte ich durch – Motivation für gute Vorsätze
*enthält Werbung* Die Motivation für gute Vorsätze gehen schnell verloren. Eine Zeitlang habe ich total verzichtet auf (Selbst-) Motivation für gute Vorsätze…
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