
Yoga zuhause üben ohne Yogalehrer
Um Yoga zuhause üben zu können, sind gewisse Vorkenntnisse notwendig. Meine Gr undregel für die Yoga-Praxis zuhause ohne Yogalehrer lautet: folge Deiner Intuition! Auch…
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Read MoreIch bin zu dick, fühle mich einfach nicht mehr wohl und deshalb muss der Corona-Speck jetzt runter. Mein Sommerziel: 10 kg dauerhaft abnehmen. (Werbung)…
Read MoreStressfrei abnehmen heißt meine Devise wie immer zum Neuen Jahr und nach den Weihnachtsferien. Ich halte einfach keine Diäten durch. Ich bin da viel…
Read MoreGutes Karma sammeln und locker bleiben – das ist gerade mein Motto. Zum Jahresende hin hat man doch immer Zeit in sich zu gehen….
Read MoreIch fühle mich ein wenig zu wankelmütig gerade, um erneut 100 Tage Yoga zu verkünden. Aber das Schreiben hilft mir meine Motivation zum…
Read MoreHeute will ich räuchern zur Winterwende tanzen für die Rückkehr des Lichts bald ist es vollbracht, die Sonne kehrt zurück. Dem heutigen Tag der…
Read MoreWerbung. Ich habe ein Gesundheitstraining, um gesund, glücklich und selbstbestimmt leben zu lernen entdeckt: schreibe das Drehbuch Deines Lebens!
Read MoreAuf meiner Suche nach der Mitte plagen mich nun schon seit Tagen Muskelkaterschmerzen vom Yoga. Ja, richtig gelesen, vom Yoga. Ich hab mich in…
Read MoreDie Kufsteinerin Moni Egger unterrichtet Jivamukti Yoga für Frauen aus ihrer Region und ihrer Generation. Ihr liegt es besonders am Herzen Yoga für Frauen…
Read MoreWer den inneren Schweinehund überlisten kann, geht regelmäßig zu seinem Sport oder übt wie ich zuhause. Obwohl ich gerade meine 100 Tage Yoga Challenge…
Read MoreMit Kindern daheim entspannen gelingt bei uns immer nur zeitweise. Dieses lange Pfingstwochenende haben wir es ganz gut gelöst. Papa ist mal wieder arbeiten…
Read More…räumt Hindernisse aus dem Weg und gibt dir Pralinenschachteln in die Hand – Yoga-Ausbildung Teil 5 Ganesha geht gerne den leichteren (manchmal auch längeren)…
Read MoreKreativität und Selbstliebe sind diese Woche meine Themen. Ich lese gerade Julia Camerons “Der Weg des Künstlers” bzw. habe gerade die erste Woche dieses…
Read MoreAbnehmen mit Yoga ist seit nun fast drei Wochen mein fester Vorsatz. Ich habe keine Lust eine Diät zu machen, denn die einzige, die…
Read MoreFrühling ist ein Neubeginn – jedes Jahr empfinde ich das irgendwie so aber dennoch ist jedes Frühjahr ganz unterschiedlich. Diesmal starte ich mit Yoga,…
Read MoreIst die Königsdisziplin Kopfstand im Yoga unumgänglich? Janosch sagt: „Kopfstand, das ist Yoga, alles wird umgekehrt, und oben ist unten, und kaputt wird voll…
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