So macht Gartenplanung wieder Spaß – familienfreundlich und nachhaltig (Gastbeitrag) Viele Familien wünschen sich einen Garten, der schön, nützlich, pflegeleicht, familienfreundlich und nachhaltig ist….
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Mit Kindern wandern in den Alpen – das ist zurzeit unsere liebste Beschäftigung und wir haben das ganze Wochenende nichts anderes gemacht. Hier seht…
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Wandern mit Kindern im Ridnauntal waren wir diesmal in Maiern, am hinteren Ende des Tales am Talschluss. Die Natur in dieser Ecke Südtirols, ganz…
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Wir waren zum Wandern in der Eng, auch bekannt unter dem Namen Ahornboden. Hier ist wohl einer der schönsten Plätze in den Alpen auf…
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Dieses Wochenende waren wir wandern im Karwendelgebirge. Nach richtig viel Regen Freitagnacht haben wir für unsere Wanderung zur Kellerjochhütte und zur Kapelle etwas oberhalb…
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Dieses Wochenende waren wir wandern mit Kindern in Innsbruck. Aber nicht nur unsere Kinder waren dabei. Ganz spontan habe ich im Mai ein kleines…
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Die beiden Klammwanderungen bei Innsbruck, die ich euch hier vorstelle, sind gut für Familien mit Kindern geeignet. Solche Steinstufen findet ihr auf dem steilen…
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Unsere Naturzeit mit Kindern rund um Innsbruck verbringen wir dieses Wochenende am Seefelder Plateau. Da das Wetter gerade durchwachsen ist und noch ganz schön…
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Tanzen zum Dampf ablassen, runterkommen, als Druckausgleich und um alles abzuschütteln, loslassen können und entspannen. Tanz als körperlicher Ausdruck ist mein Geheimtipp für alle,…
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Warum guter Schlaf für Mütter so überaus bedeutsam ist, liest du in diesem Text. In unmittelbarem Zusammenhang mit einem erholsamen Schlaferlebnis steht dein Bett….
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Ohje, unser Ofen musste dieses Jahr schon so viele Kekse backen, dass meine Kinder auf dem Weihnachtsmarkt ohne Schmarrn nur gegähnt haben, als ich…
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Sexualität und Gewalt in der Familie sind Tabuthemen. Worüber unsere Großmütter nicht sprachen, bleibt auch heute meist ungesagt. Doch wie wirkt sich sexualisierte Gewalt…
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Lieben ist identitätsbildend. Liebe ist Freiheit, liebend du selbst sein. Zum Thema Lieben gehört für mich untrennbar die freie Wahl von Partner*innen – geschlechtsunabhängig….
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Hast du schon einmal vom Große-Muttergöttin-Kult der Vorgeschichte, Herstory und der Großen Göttin gehört? Was weißt du über Matriarchate? Glaubst du auch, dass Matriarchat…
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Dieses Wochenende war ein Freundinnen Ding. Angefangen hat es schon mit dem Tag der Frau oder dem feministischen Kampf*tag, wie du es eben gerne…
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Willst du eine Mutter sein ohne Schuldgefühle haben zu müssen? Die gute Nachricht: Du brauchst keine Schuldgefühle haben, weder als Mutter noch als Frau….
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Self Empowerment für Frauen heißt Selbstermächtigung und stärkende Unterstützung für ein bewusstes Standing als Frau, Mutter, Tochter, Freundin, Unternehmerin, Angestellte, Selbständige, Lehrende und Lernende….
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Diese Bücher habe ich in den letzten Monaten gelesen und möcht sie als feministische Leseempfehlungen hier für alle Interessierten besprechen. Ich habe mich auf…
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Mütter stärken Mädchen, indem sie ihnen zeigen, dass sie sich selbst schön finden ohne der Norm zu entsprechen. Doch genügt das in einer misogynen,…
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Im Karmakalender 2024 geht es um Frauensolidarität und feministische Autor*innen. Der 9. Karmakalender läuft dieses Jahr auf Instagram @mamirockt und hier auf dem Blog….
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Hast du auch den Wunsch, ein Nest der Geborgenheit für dein Baby und deine Kinder zu bauen? Wenn deine Kleinen entspannt und ruhig sind,…
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Warum ist Kreativität für Kinder so wichtig? Malen beruhigt, erdet, fördert die Konzentrationsfähigkeit, Feinmotorik, Entwicklung und die kognitiven Fähigkeiten von Kindern. Mit Kindern kreativ…
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Woran es liegen kann, dass du ständig Hungergefühle verspürst, dich immer hungrig fühlst, erklärt dir dieser Gastbeitrag. Kennst du das Gefühl, ständig Hunger zu…
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