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Mami rocks - Mami rocks – der Naturblog von Verena Wagner Mami rocks – der Naturblog von Verena Wagner
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Skifahren mit Kindern in Tirol: Bergeralm
Familienausflüge, Familienurlaub, Naturerlebnisse, Winter mit Kindern5. März 2023

Ein Tag Skifahren mit Kindern in Tirol

By Verena

Heute waren wir mit unserem Besuch und unseren Kindern zum Skifahren in Tirol unterwegs. Die Bergeralm bei Steinach am Brenner ist für Familien zum…

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Jahreskreis für Familien: Spuren lesen im Winterwald
Jahreskreis, Winter mit Kindern26. Februar 2023

Spuren lesen im Wald mit Kindern im Winter

By Verena

Endlich hatten wir wieder einmal Zeit, um mit unseren Kindern im Wald zu spielen. Spazierengehen und spielen geht auch im Winter prima im Wald….

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20er Zeitung Cover
Achtsamkeit, Vereinbarkeit von Familie und Beruf25. Februar 2023

Self Empowerment für Frauen, Mütter und Mädchen

By Verena

Self Empowerment für Frauen heißt Selbstermächtigung und stärkende Unterstützung für ein bewusstes Standing als Frau, Mutter, Tochter, Freundin, Unternehmerin, Angestellte, Selbständige, Lehrende und Lernende….

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Skifahren mit Teenagern in Tirol
Familienausflüge, Familienurlaub20. Februar 2023

Skifahren mit Teenagern in Tirol

By Verena

Wir sind für diese Skiferien zum Skifahren mit unseren Teenagern in Tirol geblieben. Wen wundert es? Wenn wir schon in einer so schönen Gegend…

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getrocknete Orangenschalen
Ernährung und Gesundheit, Lebensmittel retten, Winter5. Februar 2023

Frische & getrocknete Orangenschalen verwerten

By Verena

Getrocknete Orangenschalen eignen sich für Putz- und Reinigungsmittel, zur Herstellung von Naturkosmetik oder als kostbares Vitamin-C-Pulver. Ihre kostbaren Inhaltsstoffe machen die Orangen zu einem…

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Seelenaufgabe: Schöne Momente im April - rückkehr des weiblichen Prinzips
Achtsamkeit, persönliche Arbeit, Selbstliebe24. Dezember 2022

Die Reise zu meiner Seelenaufgabe oder wie ich mein Potential entfalte

By Verena

Ihre Reise zu ihrer ganz eigenen Seelenaufgabe beschreibt uns Clara Fink. Sie erzählt uns dazu, wie ihr faszinierender Roman “Der Weg hinter die Spiegel”…

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Marie Franz: Autroin, Mama und Unternehmerin
Vereinbarkeit von Familie und Beruf23. Dezember 2022

Marie Franz: Autorin, Mama und Unternehmerin

By Verena

Marie Franz ist Autorin, Mama und Unternehmerin. Mit dem Goldblatt Verlag verlegt sie derzeit besonders liebevoll illustrierte Kinderbücher und Lyrik. Hier findet ihr ein…

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Vielfalt der Vulva: Das Tor ins Leben
Achtsamkeit, Selbstliebe22. Dezember 2022

Vielfalt der Vulva: Sieht meine Vagina normal aus?

By Verena

Heute wollen wir die Vielfalt der Vulva feiern. Keine Angst, deine Vulva, Yoni, Scheide oder Vagina ist so einzigartig wie du. Es gibt keine…

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Wunder der Menschwerdung im Bilderbuch In Mamas Bauch von Hiltrud Meyer-Fritsch
Achtsamkeit, Jahreskreis, Winter mit Kindern21. Dezember 2022

Das Wunder der Menschwerdung im Bilderbuch erleben

By Verena

In diesem Gastbeitrag zur heutigen Wintersonnenwende beschreibt Hiltrud Meyer-Fritsch, die Bindungsanalytikerin und Autorin von „In Mamas Bauch“ das Wunder der Menschwerdung und der Geburt…

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Bücher lesen mit Kindern
Nachhaltig leben20. Dezember 2022

Warum Bücher lesen mit Kindern?

By Verena

Warum ist das Bücher lesen mit Kindern eigentlich so wichtig? Bücher lesen mit Kindern regt die Fantasie an und hilft ein Sprachgefühl zu entwickeln….

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Konzentration auf das Wesentliche
Jahreskreis, Minimalismus, Winter mit Kindern19. Dezember 2022

Familienleben: Konzentration auf das Wesentliche

By Verena

Die Konzentration auf das Wesentliche in einem Leben mit drei Kindern ist nicht immer leicht. Aber dringend notwendig. Seit zwei Wochen sind wir hier…

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Leben als Autorin: Martina Stubenschrott
persönliche Arbeit, Vereinbarkeit von Familie und Beruf19. Dezember 2022

Mein Leben als Autorin: Inspiration Schreiben

By Verena

Ein Leben als Autorin? Wenn du davon träumst vom Schreiben zu leben, dann tu es einfach. Auch wenn du nicht direkt auf deinen Brotjob…

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Bilderbücher über Gefühle
Achtsamkeit, persönliche Arbeit17. Dezember 2022

Bilderbücher über Gefühle: für Kinder UND Erwachsene

By Verena

Bilderbücher über Gefühle verlegt Sermina Wallner in ihrem neu gegründeten Verlag Waldschnecke. Wir freuen uns, dass sie im Karmakalender dabei ist und uns heute…

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Seelenaufgabe: Was Göttinnen-Figuren für Frauen heute bedeuten
Achtsamkeit, persönliche Arbeit, Selbstliebe16. Dezember 2022

Was Göttinnen-Figuren für Frauen heute bedeuten

By Verena

Die körperliche Fülle der Göttinnen-Figuren entspricht nicht unbedingt unserem Schönheitsideal. Sie erinnert uns an unsere eigene innere Fülle an Talenten, Fähigkeiten und unsere große…

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Geschichte der Frauen
Achtsamkeit, persönliche Arbeit, Selbstliebe15. Dezember 2022

Als Gott eine Frau war… oder die Geschichte der Frauen

By Verena

Die Schamanin, systemische Therapeutin, Frauenkreisleiterin und Autorin Jutta Westphalen erzählt uns heute über die weibliche Kraft, die in der Geschichte der Frauen steckt. Wir…

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einen eigenen Verlag gründen
Nachhaltig leben14. Dezember 2022

Einen eigenen Verlag gründen – Akono Verlag

By Verena

Heute erzählt uns Jona Elisa Krützfeld, wie sie beschloss, dass sie einen eigenen Verlag gründen muss, um afrikanischen Autorinnen und Autoren im deutschsprachigen Raum…

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Mein neues Buch begleitet dich und deine Kinder durch den Jahreskreis

Unser Familienwanderbuch für die Innsbrucker Berge! Ihr bekommt es direkt hier beim Naturzeit Reiseverlag

Verena Wagner: Familienwanderbuch Naturzeit mit Kindern rund um Innsbruck Naturzeitverlag

LEBENSMITTEL RETTEN IN DEINER STADT

Foodsharing Lebensmittelretten

HALLO! ICH BIN VERENA UND HELFE MIT DIE WELT ZU RETTEN! Gut 70 % unserer Lebensmittel hat ein abgelaufenes Mindesthaltbarkeitsdatum und schmeckt trotzdem prima! Ich rette wertvolles Essen für unsere Familie in Supermärkten vor dem Müll - mit Foodsharing kannst du das auch!

Was wir essen und ernten

  • veganer Erdbeerkuchen
    Veganes Rezept für zuckerfreien Erdbeerkuchen
  • Frühling ins Haus holen mit Bärlauch-Pesto
    Mit Naturmaterialien als Dekoration den Frühling ins Haus holen + Bärlauch-Pesto
  • Propolis Wirkung Biene sammelt Nektar ein
    Welche Wirkung hat Propolis: Heilkraft aus dem Bienenvolk

Lass es Dir gut gehen!

  • am Kolsassberg
    Mentalload abschütteln mit Gartenarbeit
  • Löwenzahn bei uns im Garten im April
    Ein Mittwoch bei uns im Garten im April
  • Yoga Events - Abyola Yoga Summit Innsbruck
    Wie du deine Energiefelder stärken kannst: Schutzschild vor Negativität
  • Crowdfunding-Kampagne für Kinderbuch aus Tirol
    Crowdfunding-Kampagne für Kinderbuch aus Tirol
  • Nachhaltige Kinderbücher von Alexandra Wagner: Magische Welt der Dinge Kinderbuchreihe für Jungs & Mädchen ab 8
    Nachhaltige Kinderbücher schreiben

Unser Familienleben in Tirol

  • Bequeme Schuhe für Kinder
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  • Walpurgis und Beltane feiern als Familie
    Walpurgis & Beltane feiern als Familie
  • Holz
    Kleine Wanderung zum Lanser Moor bei Tantegert in Innsbruck

Familienalltag und Beruf: Wie geht es Dir als Mutter?

  • Seelenaufgabe: Schöne Momente im April - rückkehr des weiblichen Prinzips
    Die Reise zu meiner Seelenaufgabe oder wie ich mein Potential entfalte
  • Vielfalt der Vulva: Das Tor ins Leben
    Vielfalt der Vulva: Sieht meine Vagina normal aus?
  • Seelenaufgabe: Was Göttinnen-Figuren für Frauen heute bedeuten
    Was Göttinnen-Figuren für Frauen heute bedeuten
  • Geschichte der Frauen
    Als Gott eine Frau war… oder die Geschichte der Frauen
  • Scheitern eingestehen
    Scheitern eingestehen: unperfekte Weihnachten

Was Mamirocks Leser meinen:

  • Sommerlich bequeme Schuhe für Kinder • Mami rocks bei Sinnvolle Geschenke für Kinder + Gewinnspiel
  • Minimalismus für Familien in der Praxis • Mami rocks bei Ausmisten und Minimalismus am Wochenende
  • Minimalismus für Familien in der Praxis • Mami rocks bei Zeit statt Zeug und die Vier-Geschenke-Formel
  • Alte Gemüsesorten und Heilkräuter - Biodiversität in der Klimakrise • Mami rocks bei Rezept Zucchini-Kokos-Aufstrich mit Papaya – – & Frost-WIB
  • Veganes Rezept für zuckerfreien Erdbeerkuchen • Mami rocks bei Sommersonnenwende: Aus dem Vollen schöpfen…
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