Selbstliebe

Selbstliebe, Selbstfürsorge, Self Care – diese Themen gehören für mich ebenso zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf wie zum großen Thema Achtsamkeit im Familienalltag.

Wenn ich mich als Mutter und Frau nicht um mich selbst kümmere, habe ich keine Kraft, um mich gut um meine Familie, meine Kinder zu kümmern. Dabei will ich nichts lieber, als ausgeglichen, gut gelaunt und Energie geladen durch den Tag zu gehen. Damit ich bei mir selber bin und meine Mitte finde, muss ich mich gut um mich selbst kümmern.

Selbstliebe und die Auszeiten und Streicheleinheiten für meine Seele geben mir Gleichgewicht, Balance, Kraft und Stärke. Zu Selbstliebe und Selbstfürsorge gehören für mich Wellness und Beauty treatments ebenso wie Yoga und Fitness, Auszeiten, kleine Reisen mit mir allein und spirituelle Erfahrungen. Kreativität gibt mir genauso viel Selbstliebe wie ein gutes buch oder ein Abend mit Freundinnen.