Energy Balls für Kinder und viel gute Energie
Diese Woche aben wir Energy Balls für Kinder hergestellt. Ich habe gar nicht mitbekommen, das dies ja schon das erste Adventswochenende ist! Irgendwie bin…
Read MoreGesundheit
Energie tanken im September 12/12
Energie tanken im September ist jetzt mein Motto! Heute hat die Schule bei uns endlich wieder angefangen, wenn auch nur mit einer Stunde von…
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Kräuter ernten im Spätsommer
Heute hieß es bei uns auf zum Kräuter ernten im Spätsommer. Es sind die letzten warmen Tage, ein Bad am See musste da auch…
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Erdbeermarmelade ohne Zucker einkochen
Dieses Wochenende haben wir fruchtige Erdbeermarmelade ohne Zucker selbst gemacht. Die letzte Erdbeermarmelade von vor moment – 3 Wochen? – war schon wieder weggeputzt,…
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Schnelle Rezepte und Lebensmittel zum Abnehmen
Heute habe ich einige schnelle Rezepte und Lebensmittel zum Abnehmen für Euch. Da ich gerade wieder mit meinem Winterspeck kämpfe, habe ich mich umgesehen,…
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Meine liebsten Bücher zum Abnehmen
Buchrezensionen Bücher zum Abnehmen – meine Empfehlungen Abnehmen und Gewichtreduktion ist bei mir gerade mal wieder Thema – wie jeden Frühling. Da das Thema…
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Balsam für die Seele: mir selbst guttun
Dieses Wochenende ist nicht so verlaufen, wie ich mir das vorgestellt habe und dennoch gab es viel Balsam für die Seele. Gerade deshalb. Weil…
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Gesunde Jause für die Schule: Abwechlsung für jeden Geschmack
Werbung Eine gesunde Jause für die Schule trägt nur zu einer ausgewogenen Ernährung dabei, wenn sie gegessen wird. Wenn die Kinder ihr Pausenbrot links…
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Yoga zuhause üben ohne Yogalehrer
Um Yoga zuhause üben zu können, sind gewisse Vorkenntnisse notwendig. Meine Gr undregel für die Yoga-Praxis zuhause ohne Yogalehrer lautet: folge Deiner Intuition! Auch…
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Heilsames Gänseblümchen: Vitaminreich & gesund für die Haut
Gänseblümchen, auf lateinisch Bellis perennis sind weit verbreitet in ganz Mitteleuropa. Jedes Kind erkennt die schönen, weiß bis rosafarben blühenden Gänseblümchen und ist entzückt,…
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10 Kilo dauerhaft abnehmen – ich bin zu dick!
Ich bin zu dick, fühle mich einfach nicht mehr wohl und deshalb muss der Corona-Speck jetzt runter. Mein Sommerziel: 10 kg dauerhaft abnehmen. (Werbung)…
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Corona Burnout verhindern – aber wie?
Ohje, mir ist alles zuviel und ich muss ich ganz arg das Steuer herumreißen, um den Corona Burnout verhindern zu können. Kann man das…
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Achtung Mamis: Mit Yoga Beckenboden in Form bringen!
Heute habe ich einige spannenden Yoga Beckenboden Übungen – nicht nur für Mütter direkt nach der Geburt – sondern für alle, die das Gefühl…
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Online-Kongress zum Thema Sucht
Gastebeitrag von Ben Gurlt, Gründer des Online-Kongress zum Thema Sucht vom 18. Februar bis zum 28. Februar 2021. Mein Weg aus der Abhängigkeit Eines…
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Rezept Zucchini-Kokos-Aufstrich mit Papaya – – & Frost-WIB
Heute habe ich das Rezept für Zucchini-Kokos-Aufstrich erfunden und mit Papaya verfeinert. Der vegane Aufstrich ist schnell gemacht und das Rezept variabel. Ihr braucht…
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Winter-Smoothies für die ganze Familie
Winter-Smoothies für die ganze Familie haben wir heute gemacht. Die Kinder hatten die Idee einen dreifarbigen Smoothie mit verschiedenen Früchtenherzustellen. Unsere Kinder sind keine…
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