Nachhaltig und achtsam im Advent mit Massagen für Kinder
Nachhaltig und achtsam im Advent heißt das Stichwort von Mariella. Sie ist Apothekerin in Tirol und bloggt auf Natürlich bleibst gsund über Naturheilmethoden, Heilkräuter…
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Energy Balls für Kinder und viel gute Energie
Dieses Wochenende haben wir Energy Balls für Kinder hergestellt. Ich habe gar nicht mitbekommen, das dies ja schon das erste Adventswochenende ist! Das habe…
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Gesund backen mit Kindern: Tipps & Tricks
Werbung Gesund backen mit Kindern ist bei uns ein Dauerbrenner. Unsere Kinder sind leidenschaftliche Bäcker seit Kindergartentagen. Mit vier Jahren haben sie schon ihre…
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Gesund bleiben: Tipps für ein starkes Immunsystem
Ein starkes Immunsystem bauen wir uns mit jeden Tag rausgehen auf. So auch am Wochenende. Das haben wir genutzt, um in den Wald zu…
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Kochen zuhause mit Kindern, toben & spielen
Am Freitag habe ich meine Zutaten für das Kochen zuhause bekommen: Seit letzter Woche habe ich die Bauernkiste wieder bestellt. Ich hatte diese jetzt…
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Selbstbestimmt leben: das Drehbuch Deines Lebens
Werbung. Ich habe ein Gesundheitstraining, um gesund, glücklich und selbstbestimmt leben zu lernen entdeckt: schreibe das Drehbuch Deines Lebens!
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Zuckerfrei backen und die Ernährungswende
Zuckerfrei backen und kochen mit alternativen Süßungsmittel haben wir diese Woche wieder ganz gut hinbekommen. Deshalb widme ich meine Freitagslieblinge diese Woche der Ernährung….
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Spannende Adventskalender ohne Zucker für Schulkinder
Werbung weil Produkttest der Adventskalender ohne Zucker Adventskalender ohne Zucker sind mir wichtig. Es gibt gerade in der Vorweihnachtszeit so viele Süßigkeiten von…
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Fit in den Herbst? Ich bin es jedenfalls gerade nicht
Fit in den Herbst wäre ich gerne gekommen. Leider haben wir aber mal wieder alle flach gelegen. Die Regeln für fit in den Herbst…
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Wochenende in Bildern mit Sonne, Ski und Gipsbein
So fing es an, mein Wochenende in Bildern. Das war Freitag früh und ich stehe mit Rucksack und Taschen an der S-Bahn eines…
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Tolle Knolle Topinambur #Kräutermamas
Wer kennt Topinambur? Es handelt sich um eine sehr gesunde Knolle, die satt macht und obendrein noch hervorragend schmeckt – roh und gekocht! Wer…
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Alte Getreidesorten statt immer Weizen
Alte Getreidesorten sind um ein Vielfaches nahrhafter und bekömmlicher als der heute in Massen angebaute herkömmliche Weizen. Sie kommen der Verdauung zugute und sind…
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Heimische Superfoods – supergesunde Lebensmittel müssen nicht exotisch sein
Müssen Superfoods immer exotisch und teuer sein? Im Gegenteil, neben Acai-Beeren oder Chia-Samen gibt es heimische Superfoods. Dazu gehören etwa Nüsse und Beeren, aber…
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