Yoga und Räuchern zur Winterwende
Heute will ich räuchern zur Winterwende tanzen für die Rückkehr des Lichts bald ist es vollbracht, die Sonne kehrt zurück. Dem heutigen Tag der…
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Selbstbestimmt leben: das Drehbuch Deines Lebens
Werbung. Ich habe ein Gesundheitstraining, um gesund, glücklich und selbstbestimmt leben zu lernen entdeckt: schreibe das Drehbuch Deines Lebens!
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Auf der Suche nach der Mitte: Schenk Dir Yoga
Auf meiner Suche nach der Mitte plagen mich nun schon seit Tagen Muskelkaterschmerzen vom Yoga. Ja, richtig gelesen, vom Yoga. Ich hab mich in…
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Warum Yoga für Frauen so wichtig ist und wie es Teil Deines Lebens wird
Die Kufsteinerin Moni Egger unterrichtet Jivamukti Yoga für Frauen aus ihrer Region und ihrer Generation. Ihr liegt es besonders am Herzen Yoga für Frauen…
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Den inneren Schweinehund überlisten… wie du dich zu Yoga oder deinem Sport bewegst!
Wer den inneren Schweinehund überlisten kann, geht regelmäßig zu seinem Sport oder übt wie ich zuhause. Obwohl ich gerade meine 100 Tage Yoga Challenge…
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Mit Kindern daheim entspannen, ausmisten und Ritterfest
Mit Kindern daheim entspannen gelingt bei uns immer nur zeitweise. Dieses lange Pfingstwochenende haben wir es ganz gut gelöst. Papa ist mal wieder arbeiten…
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Ganesha – der Elefantengott räumt Hindernisse aus dem Weg…
…räumt Hindernisse aus dem Weg und gibt dir Pralinenschachteln in die Hand – Yoga-Ausbildung Teil 5 Ganesha geht gerne den leichteren (manchmal auch längeren)…
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Was haben Kreativität und Selbstliebe miteinander zu tun?
Kreativität und Selbstliebe sind diese Woche meine Themen. Ich lese gerade Julia Camerons “Der Weg des Künstlers” bzw. habe gerade die erste Woche dieses…
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Abnehmen mit Yoga und Genuss – ohne Diät aber zuckerfrei
Abnehmen mit Yoga ist seit nun fast drei Wochen mein fester Vorsatz. Ich habe keine Lust eine Diät zu machen, denn die einzige, die…
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Jeder Frühling ist ein Neubeginn für Körper, Geist und Seele
Frühling ist ein Neubeginn – jedes Jahr empfinde ich das irgendwie so aber dennoch ist jedes Frühjahr ganz unterschiedlich. Diesmal starte ich mit Yoga,…
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Wie lerne ich den Kopfstand im Yoga? Yoga-Ausbildung #3
Ist die Königsdisziplin Kopfstand im Yoga unumgänglich? Janosch sagt: „Kopfstand, das ist Yoga, alles wird umgekehrt, und oben ist unten, und kaputt wird voll…
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MIT ananda Yoga – der Weg zu mehr Glück in Dir
MIT ananda ist ein Wortspiel, in Tirol heißt das miteinander zusammen, im Sanskrit heißt ananda Glück, höchste Wonne, Glückseligkeit. Ananda hieß übrigens auch einer…
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Yoga als nachhaltiger Lebensstil mit Buchverlosung
Yoga als nachhaltiger Lebensstil ist viel mehr als die reine, körperliche Asana-Praxis, als Schwitzen und Körperkult. Yoga bedeutet viel mehr und kann als Lebensphilosophie…
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Karma Yoga und das liebe Ich
Karma Yoga? Karma Yoga ist die Kunst, den Alltag zu bestreiten ohne zu maulen. So würde ich das formulieren. Was in der Baghavad Gita…
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Wieso machst du plötzlich eine Yogalehrer-Ausbildung?!?
Nein, ich mache leider keine Yogalehrer-Ausbildung. Es ist eine liebe Freundin von mir, die sich zu diesem Schritt entschieden hat. Ich bewundere sie dafür…
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Yoga Summit Innsbruck: Be Love, Dream Big, Give Back, Meditate
Yoga Summit Innsbruck: “Be love…Meditate… Be conscious… Give hugs… Create community… Dream big… Give back” That was the message written at my wrist band,…
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