Werbung. Jahreskreisfeste und Yoga – wer meinen Blog schon länger liest, kennt diese Themen und weiß, dass sie mich seit Jahren begleiten. Umso schöner ist es, wenn mich im Internet Menschen finden wie Anna Kathalina. Sie ist von Beruf Journalistin und Mutter, aber auch Yogalehrerin. Die Jahreskreisfeste und Yoga begeistern sie genau so sehr wie mich und sie hat etwas Besonderes aus diesen beiden Leidenschaften gemacht. Sie hat sie vereint und gibt Yoga-Unterricht, der sich am Jahreskreis und den Mondzyklen orientiert.
Ich mache seit einigen Wochen mit bei Moon Yoga Rituals. Die 60-minütigen Yoga-Einheiten sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Du kommst ein bisschen ins Schwitzen, aber es ist nicht total schweißtreibend und leistungssportorientiert, wie ich das aus nicht wenigen Yoga-Studios kenne. Bei Moon Yoga Rituals geht es viel mehr um das hineinspüren in sich selbst. Anna Kathalinas liebe Worte begleiten dich via Zoom und ihre Gedanken zum Mond-Zyklus oder zu deiner Ahnenreihe – das war passend das Thema der Yogastunde zu Samhain – geben dir sanfte Denk-Impulse und Anregungen zur persönlichen Weiterentwicklung. Mir haben die Stunden sehr gut getan und ich finde, Anna trifft ein gutes Maß an gedanklichen Input und Übung der Asanas. Zu viel Gerede beim Yoga mag ich nämlich nicht, aber das macht sie sehr gut. Ich freue mich schon, wenn ich Anna Kathalina mal live erleben darf. Das Yoga ist sehr meditativ und du spürst, was du und dein Körper gerade braucht, beginnst wieder mehr auf dich zu achten.
Liebe Anna Kathalina, wie bist du zu dem Thema der Jahreskreisfeste gekommen?
Angefangen hab ich mit der Wintersonnwende. Dass ich da meinen persönlichen Jahresabschluss feiere, mach ich schon sehr lange. Mit den Kindern kamen dann die anderen Jahreskreisfeste dazu. Als meine Tochter in ihrem ersten Jahr war, habe ich überlegt wie ich Ostern, Weihnachten und die ganzen anderen traditionellen Feiertage mit ihr und unseren Familien handhaben möchte und hab dann zusammen mit ihrem Papa überlegt, dass wir auf jeden Fall feiern wollen, aber eben nicht so klassisch / konsumorientiert und sowieso nicht christlich, da wir alle ohne Religionszugehörigkeit sind. Und da die alten Feuerfeste ja sowieso mit den ganzen “normalen” Feiertage zusammenfallen bzw. eigentlich ihr Ursprung sind, hat das sofort total Sinn gemacht.
Wie bist du auf die Idee gekommen, die Jahreskreisfeste und Yoga zu kombinieren?
Da meine Mama sich schon mein Leben lang mit Astrologie beschäftigt, hat mich auch das schon immer begleitet, und nachdem ich gespürt habe, wie gut es mir tut, mich ganz bewusst viel mehr an den Jahreszyklen zu orientieren, hab ich dann begonnen, den Kreis noch enger zu ziehen und die Mondzyklen mit einzubeziehen. Dafür hab ich mir selbst eine Art kleine Zeremonie gemacht, mit ätherischen Ölen passend zum jeweiligen Mond, Krafttier Orakel Karten und eben Yoga, da ich das zu einer Zeit angefangen habe, als ich mir nicht oft Zeit für meine eigene Praxis nehmen konnte. Diese Abende habe ich dann ganz bewusst für mich zum Krafttanken gestaltet.
Vor den Kindern habe ich meine Yogakurse stark an den Sportarten orientiert, die damals eine große Rolle in meinem Leben gespielt haben: Snowboarden, Surfen, Klettern. Nachdem das heute gar nicht mehr wirklich relevant oder präsent ist in meinem Leben, macht es nicht mehr so viel Sinn, weiter mit diesem Fokus zu unterrichten – am kraftvollsten ist ja immer das, was man selbst lebt.
Mondzyklen und Astrologie in der Yoga-Praxis
Also hab ich dann letztes Jahr einen an den Mondzyklen orientierten Kurs gemacht. Das war schon super schön, aber es hatte noch was “gefehlt” und nachdem ich jetzt die Jahreskreisfeste und Yoga kombiniert habe, fühlt es sich absolut rund an.
Genau so einen Kurs hätte ich mir selbst gewünscht, gerade in der Zeit als meine Kinder noch ganz klein waren. Ich finde man bekommt so ein gutes, stabiles Fundament wenn man sich selbst und damit auch die Familie mit diesen Jahreszyklen verbindet. Mit den Kindern geht das über Basteln, dekorieren, Bücherlesen etc. ja noch recht einfach. Aber auch selbst wirklich eine Praxis zu finden, die einen begleitet, finde ich einen echten Game-Changer.
Vor allem wenn man auch noch die Astrologie mit einbezieht – egal ob man daran jetzt “glaubt” oder nicht, bekommt man so viele Impulse, sich mit verschiedensten Themen auseinanderzusetzen und diese Themen hat in der einen oder anderen Form ja wirklich jeder in sich.
Moon Yoga Rituals – Rauhnacht Kurse – Retreat im März 2024 am Achensee
Der Online-Kurs Moon Yoga Rituals ist an den Voll- und Neumond-Daten ausgerichtet. Im Dezember gibt es noch einen live Stream am Mittwoch zur Wintersonnwende und zwei aufgezeichnete Stunden als Begleitung durch die Rauhnächte. Dafür kannst du optional 12 geführte Meditationen dazu buchen, sowie eine live Stunde am 6. Januar, zum Start ins Neue Jahr. Im Januar ist Kurspause. Du kannst jeden Monat einsteigen, eine kostenlose Schnupperstunde buchen oder den Kurs auch einen Monat lang ausprobieren.
Dazu gibt es im Rauhnächte-Kurs zusätzliche Impulse zu Reflektion und Journaling, ein kleines Workbook und ein paar Goodies. Letztes Jahr war es ein ätherisches Weihrauch-Öl und ein Salbei-Räucherbuschen.
Das nächste Retreat findet im März statt. Schreib einfach an annakathalina@gmail.com oder informier dich hier auf ihrer Webseite über Jahreskreisfeste und Yoga.
