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Mami rocks - Persönlicher Blog der Autorin Verena Wagner
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      Nachhaltig basteln mit Kindern für Ostern
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    • Coole Locations für Kindergeburtstage: Organisation und Umsetzung von Kindergeburtstagen
      Coole Locations für Kindergeburtstage: Organisation und Umsetzung von Kindergeburtstagen
    • Kinderbuch zum Winterurlaub in Tirol
      Kinderbuch zum Winterurlaub in Tirol
    • Mit Kindern wandern in den Alpen: Meine Wandertipps
      Mit Kindern wandern in den Alpen: Meine Wandertipps
  • Ernährung + Garten
    • So macht Gartenplanung Spaß – familienfreundlich und nachhaltig
      So macht Gartenplanung Spaß – familienfreundlich und nachhaltig
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    • Foodwaste Kochworkshop “altes Brot verarbeiten”
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  • Achtsamkeit + Wohlbefinden
    • Tanzen zum Dampf ablassen: Hilft wirklich sensationell
      Tanzen zum Dampf ablassen: Hilft wirklich sensationell
    • Guter Schlaf für Mütter: Matratze & Kissen
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    • Sexualisierte Gewalt geht uns alle an
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    • Beruhigung und Geborgenheit für Baby und Kinder
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    • Kinderkunst: mit Kindern kreativ werden
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    • Ostereier ausblasen macht Kindern Riesenspaß
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  • Kräuter + Wildpflanzen
    • Mit Naturmaterialien als Dekoration den Frühling ins Haus holen + Bärlauch-Pesto
      Mit Naturmaterialien als Dekoration den Frühling ins Haus holen + Bärlauch-Pesto
    • Hausmittel und Kräuter fürs Immunsystem
      Hausmittel und Kräuter fürs Immunsystem
    • Räuchern für Familien mit kleinen Kindern
      Räuchern für Familien mit kleinen Kindern
Backen und Dekoration für die Weihnachtszeit zum Einstimmen
Jahreskreis mit Kindern, Winter mit Kindern24. November 2017

Mit Backen und Dekoration für die Weihnachtszeit zum Einstimmen

By Verena

Diese Woche haben wir ohne großen Stress duftendes Gebäck und erste Dekoration für die Weihnachtszeit hergestellt. Es macht einfach unglaublich viel Spaß mit den…

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Yogalehrer-Ausbildung als persönliche Arbeit: ein Erfahrungsbericht, Teil 1
Selbstliebe, Yoga23. November 2017

Wieso machst du plötzlich eine Yogalehrer-Ausbildung?!?

By Verena

Nein, ich mache leider keine Yogalehrer-Ausbildung. Es ist eine liebe Freundin von mir, die sich zu diesem Schritt entschieden hat. Ich bewundere sie dafür…

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Mein Ding machen - wie das geht verrät HAMMAmama in diesem sehr persönlichen Interview über die Vereinbarkeit, ach was das Leben!
Achtsamkeit + Wohlbefinden21. November 2017

Mein Ding machen: Nie mehr was anderes als bloggen!

By Verena

Mein Ding machen – das ist leichter gesagt als getan. Denn die eigenen Träume, die eigene Kreativität zu verwirklichen ist MUTIG. Sehr mutig finde…

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Entspannen mit Kindern: Wie es uns gelingt, ein entspanntes Wochenende mit unseren Kindern zu verbringen
Nachhaltig leben19. November 2017

Entspannen mit Kindern: Wie uns das dieses Wochenende echt gut gelang

By Verena

Entspannen mit Kindern finde ich nicht immer einfach. Eigentlich bin ich gegen Abend zum ins Bett bringen unserer lieben Dreierbande meistens so müde, dass…

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Mit Achtsamkeit ist Zeit für mich auch in stressigen Zeiten möglich!
Achtsamkeit + Wohlbefinden17. November 2017

Endlich wieder Zeit für mich: diese Woche war toll!

By Verena

Diese Woche habe ich mir Zeit für mich gegönnt. Eigentlich war wahnsinnig viel los, aber dennoch war es eine schöne Woche. Es gab einfach…

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Der Naturblog Mami rocks: Wandern am Hechtsee
Nachhaltig leben14. November 2017

Ich habe meinen USP gefunden! Mami rocks Naturblog Tirol

By Verena

Wir haben uns umbenannt in Mami rocks Naturblog Tirol! Seit ungefähr 2,5 Jahren gibt es diesen Blog nun. (Update 2020: Mittlerweile seit über 5…

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Mit Familie auf Reisen: Familie Sorgenfrei im Interview zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Achtsamkeit + Wohlbefinden7. November 2017

Mit Familie auf Reisen: Familie Sorgenfrei im Interview

By Verena

Mit Familie auf Reisen oder auch ganz alleine unterwegs ist Nadine, die seit kurzem auf  Sorgenfrei Unterwegs bloggt. Was für ein toller Name, Nadine…

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Halloweenparty für Kinder
Herbst mit Kindern, Jahreskreis mit Kindern3. November 2017

Outdoor Halloweenparty für Kinder spontan organisieren

By Verena

Diese Woche stand ganz im Zeichen von unserer spontanen, von der Rasselbande sehnlichst gewünschten Halloweenparty für Kinder. Beschlossen haben wir das letztes Woche gemeinsam….

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Yoga Summit Innsbruck: Be Love, Dream Big, Give Back, Meditate
Yoga31. Oktober 2017

Yoga Summit Innsbruck: Be Love, Dream Big, Give Back, Meditate

By Maia

Yoga Summit Innsbruck: “Be love…Meditate… Be conscious… Give hugs… Create community… Dream big… Give back” That was the message written at my wrist band,…

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Mamirocks der Naturblog aus Tirol: Wochenende in Sterzing mit Ausflug in die Gilfenklamm
Familienausflüge, Natur erleben + Familienreisen, Wandern mit Kindern in den Alpen29. Oktober 2017

Wochenende in Sterzing mit Ausflug in die Gilfenklamm

By Verena

Unser Wochenende in Sterzing mit Ausflug in die Gilfenklamm war wirklich sehr entspannend. Und wir hatten wirklich Glück mit dem Wetter. Am Samstag hatten wir…

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Halloween mit Kindern: Halloween Deko aus Müll basteln
Herbst mit Kindern, Jahreskreis mit Kindern25. Oktober 2017

Halloween mit Kindern: Halloween Deko aus Müll basteln

By Verena

Halloween Deko aus Müll basteln?, fragen die Kinder mich. Das ist doch kein Müll, Mama. Und doch bestehen diese Mumien aus alten Glühbirnen, Maiskolben…

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Wanderung zum Grafenloch: Achtung Trittsicherheit erforderlich!
Wandern mit Kindern in den Alpen22. Oktober 2017

Wanderung zum Grafenloch: Kraft tanken im Herbst

By Verena

Gestern haben wir mit den Kindern eine Wanderung zum Grafenloch gemacht.Ich war immer noch ziemlich erkältet, aber da es der letzte schöne, sonnige Tag…

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Beste Biergarten mit Kindern in München
Familienausflüge20. Oktober 2017

Beste Biergarten mit Kindern in München

By Verena

Biergarten mit Kindern ist in Bayern eine gute Alternative zum Restaurantbesuch: Natur und Essen in einem.Spaß und Spiel für die Kinder – Geselligkeit und…

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Tamara Südstadtmutter im Interview zur Vereinbarkeit von Familie und Job: Es gibt kein richtig oder falsch
Vereinbarkeit von Familie und Beruf17. Oktober 2017

Vereinbarkeit von Familie und Job: Kein richtig oder falsch

By Verena

Es gibt meiner Meinung nach kein richtig oder falsch bei der Vereinbarkeit von Familie und Job. Das ist eine sehr individuelle Entscheidung; was für…

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Flohmarkt für Kinder in München
Nachhaltig leben, Zero Waste15. Oktober 2017

Flohmarkt für Kinder in München: Secondhand ist nachhaltig!

By Verena

Unser Wochenende bestand vor allem aus unserem Ausflug zum Flohmarkt für Kinder in München. Damit die Flohmarkt-Aktion auch gut klappt, haben wir Freitag Abend…

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Kinderfreundliche Orte in Friedrichshain: #kiezmitkind Berlin Friedrichshain von Jana Patschehand
Familienausflüge, Familienurlaub10. Oktober 2017

Kinderfreundliche Orte in Friedrichshain – Insider Tipps

By Verena

Janas liebste kinderfreundliche Orte in Friedrichshain stellt sie uns heute im zweiten Teil von Friedrichshain mit Kind und als erster Kiez der neuen Serie…

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Kinderbuch zum Winterurlaub in Tirol "Abenteuer in Tirol. Lilly und Nikolas und die Gefahr im Pulverschnee" von Verena Wagner
Mein neues Kinderbuch zum Winterurlaub in Tirol: "Abenteuer in Tirol. Lilly und Nikolas und die Gefahr im Pulverschnee" von Verena Wagner
Mein Kreativ- und Mitmachbuch "Familienbande im Jahreskreis" begleitet Eltern und Kinder durch den Jahreskreis. Prima geeignet ist es auch für die pädagogische Arbeit mit Kindern in Kita, Kindergarten, Kindergruppen, Hort.

Wenn du in Österreich wohnst, kannst du die "Familienbande" und das "Tirol-Kinderbuch" auch direkt bei mir bestellen. Damit unterstützt du meine Arbeit! Danke!

Möchtest du mit mir Kontakt aufnehmen? Ich freue mich über deine Email an contact ät mamirocks dot com, informiere dich, wenn neue Blogposts erscheinen und antworte dir gern persönlich!

Alles Liebe, Deine Verena.

Unser Familienwanderbuch für die Innsbrucker Berge! Ihr bekommt es direkt hier beim Naturzeit Reiseverlag

Verena Wagner: Familienwanderbuch Naturzeit mit Kindern rund um Innsbruck Naturzeitverlag

LEBENSMITTEL RETTEN IN DEINER STADT

Foodsharing Lebensmittelretten

HALLO! ICH BIN VERENA UND HELFE MIT DIE WELT ZU RETTEN! Gut 70 % unserer Lebensmittel hat ein abgelaufenes Mindesthaltbarkeitsdatum und schmeckt trotzdem prima! Ich rette wertvolles Essen für unsere Familie in Supermärkten vor dem Müll - mit Foodsharing kannst du das auch!

Was wir essen und ernten

  • So macht Gartenplanung Spaß – familienfreundlich und nachhaltig
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  • Kekse backen mit Kindern
    Kekse backen mit Kindern
  • altes Brot verarbeiten
    Foodwaste Kochworkshop “altes Brot verarbeiten”

Lass es Dir gut gehen!

  • Tanzen zum Dampf ablassen: Hilft wirklich sensationell
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  • Guter Schlaf für Mütter: Matratze & Kissen
  • sexualisierte Gewalt trifft eine von drei Frauen mindestens einmal im Leben
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  • Bücher über Geschlechtsidentitäten, Pride und Liebe
    Identitäten: Lieben, freisein, sich selbst sein
  • Matriarchatforschung und Große-Muttergöttin-Kult
    Bücher zu Matriarchat und Große-Muttergöttin-Kult

Unser Familienleben in Tirol

  • Kekse backen mit Kindern
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  • Basteln mit Kindern für Ostern
    Nachhaltig basteln mit Kindern für Ostern
  • Ostereier ausblasen
    Ostereier ausblasen macht Kindern Riesenspaß

Familienalltag und Beruf: Wie geht es Dir als Mutter?

  • Tanzen zum Dampf ablassen: Hilft wirklich sensationell
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  • Bücher über Geschlechtsidentitäten, Pride und Liebe
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  • Matriarchatforschung und Große-Muttergöttin-Kult
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Autorin Verena Wagner Bücher für Familien
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