Ganze Familie krank! Freitagslieblinge gibt’s trotzdem
Diese Woche stand bei uns ganz im Zeichen einer üblen Grippewelle – die ganze Familie krank ist richtig doof. Die Kinder hat es zum Glück mal wieder nur gestreift und…
Ernährung und Gesundheit
Twins Feeding Schedule: Benefits of Exclusively Pumping
Before my twins were born, I never thought much about how I am going to feed them. Breastfeeding was the most obvious choice for me, especially after I successfully breastfed…
Alternative Heilmittel für Kinder? Mamas berichten von ihren Erfahrungen
Alternative Heilmittel für Kinder im Praxistest. Mamas berichten von ihren Erfahrungen mit Naturheilkunde, Heilkräutern & Homöopathie als Ergänzung zur Schulmedizin. Ich habe meinen Kindern von der ersten Beule an Arnika…
Abnehmen mit Aloe Vera
*Werbung* Hier findet ihr weitere Posts zum Thema: Schnelle Rezepte und Lebensmittel zum Abnehmen. Wow, bin ich stolz auf mich. Heute ist Tag 9 meines Abnehmprogramms. Ich habe durchgehalten! Fast!…
The hardest thing about post pregnancy fitness
The first thing that comes to mind when someone talks about post pregnancy fitness is a lack of time. But it’s not completely true. There is always time – you…
Entspannter Schlaf der Mama: Matratzen mit Naturmaterialien
Meine Bloggerkollegin Maia erlebt mit ihren Zwillingen jetzt das, was vor fünf Jahren mein Alltag war: Zwillinge sind süß, doch die ersten Monate und Jahre kosten ganz schön viel Kraft…
Heimische Superfoods – supergesunde Lebensmittel müssen nicht exotisch sein
Müssen Superfoods immer exotisch und teuer sein? Im Gegenteil, neben Acai-Beeren oder Chia-Samen gibt es heimische Superfoods. Dazu gehören etwa Nüsse und Beeren, aber auch Sauerkraut und Bärlauch oder importierte…
Kinderessen psychologisch: Wie es gelingt, aus dem Essen keinen Machtkampf werden zu lassen
Lange nachgedacht habe ich, was ich nun schreibe zur Blogparade #MissionFood4Kids von Mama on the Rocks. Dass ich mitmachen will, war klar – Food ist mein Steckenpferd, berufsbedingt und ja,…
Was koche ich bloß? Alternativen zur Kartoffel
Ich liebe Süßkartoffel, Maniok und Topinambur, der sogar im eigenen Garten wächst, schön blüht und bis ins Frühjahr in der Erde frisch bleibt. Während diese gesunden Alternativen zur Kartoffel für…
Vier-Elemente-Küche: Welcher Typ bist Du?
Ähnlich der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die fünf Elemente kennt, besteht in Europa seit Jahrhunderten das Wissen um eine Vier-Elemente-Küche. Dieses lang vergessene Wissen neu zu erforschen, bemüht sich die…
Laktosefreie Ernährung ohne Verzicht
„Wieso ich?“, fragte ich mich, als klar war, das Laktose (Milchzucker) und Kuhmilcheiweiß nicht zu meinen Freunden gehören. Seit dem ich auf eine laktosefreie Ernährung achte, fühle ich mich gesünder…
Gemüseküche: Fleisch ist Beilage
Sterneköche haben einen neuen Liebling: Gemüse in all seiner Vielfalt wird durch „signature dishes“ geadelt, also zur Unterschrift, zum Markenzeichen eines Kochs. In der Gemüseküche geht es nicht immer um…