Trotz der Macht der Gewohnheit 7 Kilo abnehmen
Wie ein Wunder kommt es mir, dass ich ganz nebenbei 7 Kilo abnehmen konnte! Ich war diese Woche beim Arzt und habe sozusagen, das offizielle Abnehmprogramm, dass ich mit dem…
Körpergefühl
Körpergefühl und intuitives Yoga zuhause
Intuitives Yoga zuhause? Als ich über intuitives Yoga zuhause vor kurzem zum ersten Mal in einem Artikel in der Yoga Vision gelesen habe, freute ich mich. Intuitives Yoga zuhause ist…
München vermissen geht ein ganzes Leben lang
München ist immer eine Reise wert. Aber Achtung: Auch Du schließt die Stadt in Dein Herz und wirst München vermissen. München vermissen ist nicht schwer. Ich bin in München geboren…
Yoga zwischendurch #Achtsamkeit im Alltag
Den ganzen Sommer über habe ich es schon nicht geschafft, meine Yoga-Praxis beizubehalten. Es ist schrecklich. Ich bin soweit weg von meiner körperlichen und geistigen Balance wie schon lange nicht…
Abnehmen mit Aloe Vera
*Werbung* Hier findet ihr weitere Posts zum Thema: Schnelle Rezepte und Lebensmittel zum Abnehmen. Wow, bin ich stolz auf mich. Heute ist Tag 9 meines Abnehmprogramms. Ich habe durchgehalten! Fast!…
Der Schatz der Yoga-Lehrerin: Yoga ist Meditation
Ein Herzenswunsch geht in Erfüllung, schon das zweite Portrait erscheint heute in meiner neuen Yoga-Serie. Ich freue mich, euch nach Bianca Gianroop Kaur nun meine Freundin Maria vorzustellen, mit der…
Laktosefreie Ernährung ohne Verzicht
„Wieso ich?“, fragte ich mich, als klar war, das Laktose (Milchzucker) und Kuhmilcheiweiß nicht zu meinen Freunden gehören. Seit dem ich auf eine laktosefreie Ernährung achte, fühle ich mich gesünder…
Traust Du keinem Ü 30? Trau dich und spring ins Überraschungsei!
Ü 30 sein ist der Anfang eines magischen Zeitalters. Ich bin mein eigener Magier und verwirkliche endlich alles, was geht. Das hab ich früher zwar auch schon getan, aber die…