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Mami rocks - Persönlicher Blog der Autorin Verena Wagner
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    • Autofahren mit Kleinkind: Diese 7 Tipps retten den Roadtrip mit Kindern
      Autofahren mit Kleinkind: Diese 7 Tipps retten den Roadtrip mit Kindern
    • Coole Locations für Kindergeburtstage: Organisation und Umsetzung von Kindergeburtstagen
      Coole Locations für Kindergeburtstage: Organisation und Umsetzung von Kindergeburtstagen
    • Kinderbuch zum Winterurlaub in Tirol
      Kinderbuch zum Winterurlaub in Tirol
  • Ernährung + Garten
    • So macht Gartenplanung Spaß – familienfreundlich und nachhaltig
      So macht Gartenplanung Spaß – familienfreundlich und nachhaltig
    • Kekse backen mit Kindern
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    • Foodwaste Kochworkshop “altes Brot verarbeiten”
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  • Achtsamkeit + Wohlbefinden
    • Tanzen zum Dampf ablassen: Hilft wirklich sensationell
      Tanzen zum Dampf ablassen: Hilft wirklich sensationell
    • Guter Schlaf für Mütter: Matratze & Kissen
      Guter Schlaf für Mütter: Matratze & Kissen
    • Sexualisierte Gewalt geht uns alle an
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  • Nachhaltig leben
    • Beruhigung und Geborgenheit für Baby und Kinder
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    • Kinderkunst: mit Kindern kreativ werden
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    • Ostereier ausblasen macht Kindern Riesenspaß
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  • Kräuter + Wildpflanzen
    • Mit Naturmaterialien als Dekoration den Frühling ins Haus holen + Bärlauch-Pesto
      Mit Naturmaterialien als Dekoration den Frühling ins Haus holen + Bärlauch-Pesto
    • Hausmittel und Kräuter fürs Immunsystem
      Hausmittel und Kräuter fürs Immunsystem
    • Räuchern für Familien mit kleinen Kindern
      Räuchern für Familien mit kleinen Kindern
Fremdgefühle Spielzeug für Jungs
Achtsamkeit + Wohlbefinden24. September 2015

Fremdgefühle #Blogparade

By Verena

Ein kleines Mädchen sitzt da, zwischen fremden Kindern, die eine fremde Sprache sprechen. Sie versteht nichts, Gelächter, Gejohle. Über was reden die Kinder? Keiner…

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laktosefreie Ernährung
Ernährung und Gesundheit21. September 2015

Laktosefreie Ernährung ohne Verzicht

By Verena

  “Wieso ich?”, fragte ich mich, als klar war, das Laktose (Milchzucker) und Kuhmilcheiweiß nicht zu meinen Freunden gehören. Seit dem ich auf eine…

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Urban Gardening
Ernährung + Garten18. September 2015

Urban Gardening: Erntezeit im Stadtgarten

By Verena

  Da ich ja jetzt auf dem Land wohne und stolzer Besitzer eines – noch unbestellten – Bauerngarterns bin, betrifft mich das Thema Urban…

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Vernetzen
Achtsamkeit + Wohlbefinden15. September 2015

Vernetzen macht Spaß, liebe Spinne Anansie! #Liebster Award

By Verena

Juchhu! Wir sind schon wieder nominiert für den Liebster Award. Und das schönste daran ist, dass wir wieder einen Menschen hinter einem tollen Blog…

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Familienausflüge11. September 2015

Kids Love Haus der Natur in Salzburg

By Maia

If you are visiting Salzburg, Austria, with kids older than 4 years of age,  Haus der Natur (“Hause of Nature” in Salzburg) is a…

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Auszeit für mich - Zwischenstopp Bangkok
Selbstliebe8. September 2015

Auszeit für mich oder Mama Monster kommt helfen #Blogparade

By Verena

  Immer wenn du denkst es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ‘ne Auszeit her. Yeah, so ist das wirklich, kurz bevor ich zusammenbreche,…

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Selbstliebe4. September 2015

Wiener Nachtleben: Eine Stadt auf meiner Wellenlänge

By Verena

Sommers starte ich ins Wiener Nachtleben mit einem Aperitif im Museumsquartier, wo in den mondänen Innenhöfen vor den zeitgenössischen Museen der Stadt die kultigen…

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Abnehmen mit zuckerfreier Ernähung, Yoga und Bewegung - erstes Fahrrad
Nachhaltig leben31. August 2015

Erstes Fahrrad – DIY – Lieblingsfahrrad

By Verena

        Fragt ihr euch auch öfter, wieso alles neu kaufen? So schnell wie die Kleinen wachsen? Gerade so große Anschaffungen wie…

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Ü 30
Achtsamkeit + Wohlbefinden26. August 2015

Traust Du keinem Ü 30? Trau dich und spring ins Überraschungsei!

By Verena

Ü 30 sein ist der Anfang eines magischen Zeitalters. Ich bin mein eigener Magier und verwirkliche endlich alles, was geht. Das hab ich früher…

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Rezepte für Familien25. August 2015

DIY – Homemade Peach Icecream Gelato Recipe – sugarfree – zuckerfrei

By Maia

Hot summer days are perfect for making homemade peach icecream gelato! Especially now, when peaches are in season. Years ago in Chicago I learned…

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3 – 2 – 1 – 0 – go! Home Office starten
Vereinbarkeit von Familie und Beruf20. August 2015

3 – 2 – 1 – 0 – go! Home Office starten

By Verena

Home Office ist für viele Chefs ein Reizwort! Bei dem Versuch eine solche Änderung in den Arbeitverhältnissen herbeizuführen, stoßen Angestellte häufig auf Granit. Wie…

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Arbeiten zuhause
Vereinbarkeit von Familie und Beruf17. August 2015

4 Strategien für effizientes Arbeiten zuhause

By Verena

  Heute habe ich beschlossen: Die Sonne lacht, ich packe mein Badezeug zusammen und radle geschwind ins Strandbad. Arbeiten zuhause heißt für mich: mehr…

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Familienausflüge, Wandern mit Kindern in den Alpen14. August 2015

Dinosaurs and Mountains are Perfect Together in Triassic Park in Tyrol

By Maia

Your kids love dinosaurs and can’t sit still for a long periods of time? Then Triassic Park in Tyrol will be a perfect family…

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Perfekte Mütter oder Tipps zum unperfekt sein! Unperfect me!
Selbstliebe12. August 2015

Perfekte Mütter oder Tipps zum unperfekt sein! Unperfect me!

By Verena

Wenn der Versuch einer Frau perfekt zu sein, umkippt, spricht man seit Jahrhunderten von Hysterie. Seit langem habe ich vor ein paar Tagen mal…

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Proudly presents Liebster Award Nomination …
Achtsamkeit + Wohlbefinden6. August 2015

Proudly presents Liebster Award Nomination …

By Verena

Wir haben viele tolle Blogs entdeckt und freuen uns über diese inspirierende kreative Welt! Liebster Award Nomination: Wir nominieren unsere Lieblingsbloggerinnen aus aller Welt…

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Spielen auf der Alm mit Streichelzoo
Familienausflüge, Natur erleben + Familienreisen, Wandern mit Kindern in den Alpen2. August 2015

Spielen auf der Alm mit Streichelzoo

By Verena

Und dann ist endlich die Schopper Alm in Sicht. Die Alm mit Streichelzoo und Wasserspielplatz ist ein Geheimtipp für Familien nahe Kiefersfelden. Der Weg…

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Kinderbuch zum Winterurlaub in Tirol "Abenteuer in Tirol. Lilly und Nikolas und die Gefahr im Pulverschnee" von Verena Wagner
Mein neues Kinderbuch zum Winterurlaub in Tirol: "Abenteuer in Tirol. Lilly und Nikolas und die Gefahr im Pulverschnee" von Verena Wagner
Mein Kreativ- und Mitmachbuch "Familienbande im Jahreskreis" begleitet Eltern und Kinder durch den Jahreskreis. Prima geeignet ist es auch für die pädagogische Arbeit mit Kindern in Kita, Kindergarten, Kindergruppen, Hort.

Wenn du in Österreich wohnst, kannst du die "Familienbande" und das "Tirol-Kinderbuch" auch direkt bei mir bestellen. Damit unterstützt du meine Arbeit! Danke!

Möchtest du mit mir Kontakt aufnehmen? Ich freue mich über deine Email an contact ät mamirocks dot com, informiere dich, wenn neue Blogposts erscheinen und antworte dir gern persönlich!

Alles Liebe, Deine Verena.

Unser Familienwanderbuch für die Innsbrucker Berge! Ihr bekommt es direkt hier beim Naturzeit Reiseverlag

Verena Wagner: Familienwanderbuch Naturzeit mit Kindern rund um Innsbruck Naturzeitverlag

LEBENSMITTEL RETTEN IN DEINER STADT

Foodsharing Lebensmittelretten

HALLO! ICH BIN VERENA UND HELFE MIT DIE WELT ZU RETTEN! Gut 70 % unserer Lebensmittel hat ein abgelaufenes Mindesthaltbarkeitsdatum und schmeckt trotzdem prima! Ich rette wertvolles Essen für unsere Familie in Supermärkten vor dem Müll - mit Foodsharing kannst du das auch!

Was wir essen und ernten

  • So macht Gartenplanung Spaß – familienfreundlich und nachhaltig
    So macht Gartenplanung Spaß – familienfreundlich und nachhaltig
  • Kekse backen mit Kindern
    Kekse backen mit Kindern
  • altes Brot verarbeiten
    Foodwaste Kochworkshop “altes Brot verarbeiten”

Lass es Dir gut gehen!

  • Tanzen zum Dampf ablassen: Hilft wirklich sensationell
    Tanzen zum Dampf ablassen: Hilft wirklich sensationell
  • Guter Schlaf für Mütter: Matratze & Kissen
  • sexualisierte Gewalt trifft eine von drei Frauen mindestens einmal im Leben
    Sexualisierte Gewalt geht uns alle an
  • Bücher über Geschlechtsidentitäten, Pride und Liebe
    Identitäten: Lieben, freisein, sich selbst sein
  • Matriarchatforschung und Große-Muttergöttin-Kult
    Bücher zu Matriarchat und Große-Muttergöttin-Kult

Unser Familienleben in Tirol

  • Kekse backen mit Kindern
    Kekse backen mit Kindern
  • Basteln mit Kindern für Ostern
    Nachhaltig basteln mit Kindern für Ostern
  • Ostereier ausblasen
    Ostereier ausblasen macht Kindern Riesenspaß

Familienalltag und Beruf: Wie geht es Dir als Mutter?

  • Tanzen zum Dampf ablassen: Hilft wirklich sensationell
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  • Bücher über Geschlechtsidentitäten, Pride und Liebe
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  • Matriarchatforschung und Große-Muttergöttin-Kult
    Bücher zu Matriarchat und Große-Muttergöttin-Kult
  • Mit freundinnen zum feministischen Kampftag
    Warum es so wichtig ist, Freundinnen zu treffen
  • Frau und Mutter sein ohne Schuldgefühle
    Frau- und Mutter sein ohne Schuldgefühle
Slow Food
Autorin Verena Wagner Bücher für Familien
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