Lust als Ressource, warum bewusste Körpererfahrung im Alltag Halt geben kann
Viele Menschen erleben ihren Alltag als dauerhaft fordernd. Zwischen Arbeit, Familie und mentaler Belastung bleibt wenig Raum, um innezuhalten und den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen. Entspannung wird oft auf passive…