Von Schlafhygiene bis Matratzenwahl: Durchschlaf-Tipps für Familien
Kaum schläft das Kind, wälzt man sich selbst wach – kommt dir das bekannt vor? Nächte, in denen Ruhe herrschen sollte, fühlen sich in Familien oft wie ein zweiter Arbeitstag…
Schlafen
Guter Schlaf für Mütter: Matratze & Kissen
Warum guter Schlaf für Mütter so überaus bedeutsam ist, liest du in diesem Text. In unmittelbarem Zusammenhang mit einem erholsamen Schlaferlebnis steht dein Bett. Auf was für einer Matratze liegst…
Ruheoase Schlafzimmer oder kinderfreie Zone
Warum wir ganz dringend wieder unsere Privatsphäre und unser Schlafzimmer als Ruheoase gebraucht haben. Und so haben wir das mit unseren Kindern ausgehandelt und umgesetzt, nach dem die Kleinkindphase definitiv…
Stressfrei abnehmen mit Bewegung, ausreichend Schlaf und abends Ess-Stopp
Stressfrei abnehmen heißt meine Devise wie immer zum Neuen Jahr und nach den Weihnachtsferien. Ich halte einfach keine Diäten durch. Ich bin da viel zu undiszipliniert und ich habe auch…
Eine Wohlfühlwelt rund um ökologische Matratzen und Möbel: die neue Grüne Erde Welt
Ökologische Matratzen und Möbel lassen sich ausgiebig in der neuen Grüne Erde Welt begutachten, testen und anfassen. Das neue Werk von Grüne Erde in Scharnstein im Almtal ist aber viel…