Honig-Kokos-Kekse mit Kindern backen
Mein Rezept der Woche sind unsere Honig-Kokos-Kekse. Diese haben wir auf ausdrücklichen Wunsch der Kinder gebacken. Der Mürbteig ist schnell gemacht und mittlerweile machen die Kinder so schön mit, dass…
Stressabbau
Von Schlafhygiene bis Matratzenwahl: Durchschlaf-Tipps für Familien
Kaum schläft das Kind, wälzt man sich selbst wach – kommt dir das bekannt vor? Nächte, in denen Ruhe herrschen sollte, fühlen sich in Familien oft wie ein zweiter Arbeitstag…
Warum bin ich immer hungrig? Das könnte dahinterstecken
Woran es liegen kann, dass du ständig Hungergefühle verspürst, dich immer hungrig fühlst, erklärt dir dieser Gastbeitrag. Kennst du das Gefühl, ständig Hunger zu haben, selbst kurz nach dem Essen?…
Entspannung für gestresste Mütter
Werbung. Heute geht es um Entspannung für gestresste Mütter. Kennst du das, wenn gleich zwei, oder gar drei Babys gleichzeitig weinen und etwas von dir wollen? Das Gefühl, sich aufteilen…
Weihnachtsstress? Nein danke, nicht mit mir!
Dieses Wochenende ist mir wieder einmal klar geworden, wie wenig Lust ich auf Weihnachtsstress habe. Überhaupt hat mir die Beschäftigung und das Vorbereiten der Posts für meinen Karmakalender wieder einmal…
Konsumkritischer Blogger Adventskalender: Best of Karmakalender
Dass mein konsumkritischer Blogger Adventskalender auch 2023 zustande kommt, liegt allein an mir. (Auf die Schulter klopf, das machst du sehr gut, Verena.) Weil seit 2016 in acht Jahren, also…
Stress abbauen mit craniosacraler Körperarbeit
Werbung. Möchtest du Stress abbauen, ein wenig Gepäck aus deinem Lebensrucksack nehmen? Wünscht du dir alte Stressmuster endlich aufzulösen? Solche Fragen stellt Simone Lanser auf ihrem Instagram Kanal @cranio_simone. Dort…
Stressfrei abnehmen mit Bewegung, ausreichend Schlaf und abends Ess-Stopp
Stressfrei abnehmen heißt meine Devise wie immer zum Neuen Jahr und nach den Weihnachtsferien. Ich halte einfach keine Diäten durch. Ich bin da viel zu undiszipliniert und ich habe auch…
Wenn du keine Zeit hast, gönn Dir eine wertvolle Mini-Auszeit
Heute – Montag morgen – fühle ich mich dank meiner Mini-Auszeit ausgeruht trotz Schlafmangel und einem stressigen Wochenende. Dieses Wochenende war eigentlich kaum Zeit zum Ausspannen. Da so viel liegen…
Was Stress mit Deinem Körper macht: Das Rushing Woman Syndrom
Rushing Woman? Was soll denn das heißen? Als ich den Titel dieses Buches las, wusste ich sofort. Dieses Buch ist wie gemacht für mich. Ich habe mich in dem Begriff…
Wie man seinen Kindern stressfreie Weihnachten vorlebt
Tipps für stressfreie Weihnachten gibt es im vierten Türchen von Sabrina Altenberger. Ich freue mich sehr sie mit ihrem Blog Auszeit4Mama dabeizuhaben und möchte gleichzeitig auf ihren Adventskalender hinweisen mit…
Ein Weihnachtsplaner für ein entspanntes Fest
mamirocks proudly presents Pippa Pie-Makers Weihnachtsplaner: Als die liebe Verena mich fragte, ob ich etwas zu ihrem Karmakalender beitragen möchte, war ziemlich schnell klar, ich möchte euch unbedingt meinen Weihnachtsplaner…
Heimisches Superfood: Einfache Rezepte gegen Stress
Heimisches Superfood? Das hat mich beschäftigt diese Woche: Denn diese Woche – und damit auch die Freitagslieblinge – steht immer noch im Stern von meinen Gedanken über Plastik und wie…
Stressabbau zum Schutz deiner Familie!
Heute geht es mir um Stressabbau, ein wichtiges Thema, das mich und meine Familie selbst betrifft: Stressabbau und Burnout. Ob wir nahe dran waren, könnte sein, eigentlich will ich es…