Mütter stärken Mädchen, indem sie ihnen zeigen, dass sie sich selbst schön finden ohne der Norm zu entsprechen. Doch genügt das in einer misogynen, also frauenfeindlichen Gesellschaft? Einem System, das…
Im Karmakalender 2024 geht es um Frauensolidarität und feministische Autor*innen. Der 9. Karmakalender läuft dieses Jahr auf Instagram @mamirockt und hier auf dem Blog. Auf dem Blog gibt es weiterführende…
Hast du auch den Wunsch, ein Nest der Geborgenheit für dein Baby und deine Kinder zu bauen? Wenn deine Kleinen entspannt und ruhig sind, sich geborgen fühlen, hilft das auch…
Warum ist Kreativität für Kinder so wichtig? Malen beruhigt, erdet, fördert die Konzentrationsfähigkeit, Feinmotorik, Entwicklung und die kognitiven Fähigkeiten von Kindern. Mit Kindern kreativ werdne, ist also immer eine gute…
Woran es liegen kann, dass du ständig Hungergefühle verspürst, dich immer hungrig fühlst, erklärt dir dieser Gastbeitrag. Kennst du das Gefühl, ständig Hunger zu haben, selbst kurz nach dem Essen?…
Juchhu, ich freue mich sehr euch mein neues Kinderbuch zum Winterurlaub in Tirol für Familien vorzustellen: „Abenteuer in Tirol. Lilly und Nikolas und die Gefahr im Pulverschnee“ Die spannende Wintergeschichte…
Jeden Tag ein paar Minuten Zeit für unsere Beziehung investieren. Zeit zu zweit verbringen. Zeit mit unseren Liebsten. Das hört sich einfach an, ist aber im Alltag oft gar nicht…
Mit Kindern wandern in den Alpen – das ist zurzeit unsere liebste Beschäftigung und wir haben das ganze Wochenende nichts anderes gemacht. Hier seht ihr uns auf einer Wanderung bei…
Wandern mit Kindern im Ridnauntal waren wir diesmal in Maiern, am hinteren Ende des Tales am Talschluss. Die Natur in dieser Ecke Südtirols, ganz nahe hinter dem Brenner, 14 km…
Warum wir ganz dringend wieder unsere Privatsphäre und unser Schlafzimmer als Ruheoase gebraucht haben. Und so haben wir das mit unseren Kindern ausgehandelt und umgesetzt, nach dem die Kleinkindphase definitiv…
Dieses Wochenende waren wir wandern im Karwendelgebirge. Nach richtig viel Regen Freitagnacht haben wir für unsere Wanderung zur Kellerjochhütte und zur Kapelle etwas oberhalb der Hütte den perfekten Tag erwischt.…
Dieses Wochenende waren wir wandern mit Kindern in Innsbruck. Aber nicht nur unsere Kinder waren dabei. Ganz spontan habe ich im Mai ein kleines Bloggertreffen anlässlich der Veröffentlichung meines Familienwanderbuchs…
Die beiden Klammwanderungen bei Innsbruck, die ich euch hier vorstelle, sind gut für Familien mit Kindern geeignet. Solche Steinstufen findet ihr auf dem steilen Weg nach oben in die Ehnbachklamm…
Unsere Naturzeit mit Kindern rund um Innsbruck verbringen wir dieses Wochenende am Seefelder Plateau. Da das Wetter gerade durchwachsen ist und noch ganz schön viel Schnee in den Bergen liegt,…
Seit ich in Innsbruck eine Gruppe für 5 Rhythmen Tanz am Sonntag vormittag gefunden habe, bin ich fast jedes Wochenende dort. Ich bin begeistert! Endlich habe ich meinen Raum zum…
Mein Wochenende stand diesmal unter dem Motto: altes Brot verarbeiten. Dazu haben wir einen Foodwaste Kochworkshop organisiert. Ich war zuständig für die Belieferung mit Foodsharing Lebensmitteln. Bei uns war super…
