Tischmanieren spielerisch lernen: Alles halb so wild!
Wie es den lieben Kleinen gelingt, Tischmanieren spielerisch lernen zu wollen? Ja, das ganze Thema ist eine Frage des guten Willens: Es ist ein Teufelskreis für Eltern dauernd, du darfst…
Ernährung
#Nachhaltigjetzt – wie du umweltbewusst leben kannst
Wie du umweltbewusst leben kannst? Das Schlimme mit der Achtsamkeit ist ja immer, dass auch die besten Vorsätze mit der Zeit wieder verwässern. Irgendwie denkt man abgehakt, du weißt was…
Das Stiefmütterchen: Heilkräuter für die Haut
Das Stiefmütterchen ist eines der wichtigsten Heilkräuter für die Haut. Es unterstützt die Ausleitung der Schadstoffe über die Nieren. So klärt sich das Hautbild. Denn häufig ist ein überlasteter Stoffwechsel…
Himmelsschlüssel – Schlüsselblumen für den Hustentee #Kräutermamas
Eine der Frühlingsblumen mit Heilkräften ist der Himmelsschlüssel – Schlüsselblumen. Im März sind die kleinen gelben Kelche hier auf allen Hängen an den Straßen zu sehen. Hellgelb leuchten einem die…
Tolle Knolle Topinambur #Kräutermamas
Wer kennt Topinambur? Es handelt sich um eine sehr gesunde Knolle, die satt macht und obendrein noch hervorragend schmeckt – roh und gekocht! Wer kennt diese #Wurzeln? Die tolle #Knolle…
Alte Getreidesorten statt immer Weizen
Alte Getreidesorten sind um ein Vielfaches nahrhafter und bekömmlicher als der heute in Massen angebaute herkömmliche Weizen. Sie kommen der Verdauung zugute und sind reich an Eiweiß, Mineralien und Vitaminen.…
Abnehmen mit Aloe Vera
*Werbung* Hier findet ihr weitere Posts zum Thema: Schnelle Rezepte und Lebensmittel zum Abnehmen. Wow, bin ich stolz auf mich. Heute ist Tag 9 meines Abnehmprogramms. Ich habe durchgehalten! Fast!…
Heimische Superfoods – supergesunde Lebensmittel müssen nicht exotisch sein
Müssen Superfoods immer exotisch und teuer sein? Im Gegenteil, neben Acai-Beeren oder Chia-Samen gibt es heimische Superfoods. Dazu gehören etwa Nüsse und Beeren, aber auch Sauerkraut und Bärlauch oder importierte…
Kinderessen psychologisch: Wie es gelingt, aus dem Essen keinen Machtkampf werden zu lassen
Lange nachgedacht habe ich, was ich nun schreibe zur Blogparade #MissionFood4Kids von Mama on the Rocks. Dass ich mitmachen will, war klar – Food ist mein Steckenpferd, berufsbedingt und ja,…
Das Mittagessen aus dem Schulgarten
Schulgärten erleben eine Renaissance im Zusammenhang mit Umwelt- und Ernährungserziehung, aber auch als sinnvolle Nachmittagsbeschäftigung in Ganztagsschulen. Doch ist es möglich, Produkte für die Schulverpflegung einzusetzen, ja das Mittagessen aus…
Was koche ich bloß? Alternativen zur Kartoffel
Ich liebe Süßkartoffel, Maniok und Topinambur, der sogar im eigenen Garten wächst, schön blüht und bis ins Frühjahr in der Erde frisch bleibt. Während diese gesunden Alternativen zur Kartoffel für…
Vier-Elemente-Küche: Welcher Typ bist Du?
Ähnlich der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die fünf Elemente kennt, besteht in Europa seit Jahrhunderten das Wissen um eine Vier-Elemente-Küche. Dieses lang vergessene Wissen neu zu erforschen, bemüht sich die…