Frau- und Mutter sein ohne Schuldgefühle
Willst du eine Mutter sein ohne Schuldgefühle haben zu müssen? Die gute Nachricht: Du brauchst keine Schuldgefühle haben, weder als Mutter noch als Frau. Schäm dich nicht, dass du nicht…
Selbstliebe
Mütter stärken Mädchen in einer misogynen Gesellschaft
Mütter stärken Mädchen, indem sie ihnen zeigen, dass sie sich selbst schön finden ohne der Norm zu entsprechen. Doch genügt das in einer misogynen, also frauenfeindlichen Gesellschaft? Einem System, das…
Ein paar Minuten Zeit für unsere Beziehung
Jeden Tag ein paar Minuten Zeit für unsere Beziehung investieren. Zeit zu zweit verbringen. Zeit mit unseren Liebsten. Das hört sich einfach an, ist aber im Alltag oft gar nicht…
Für sich selbst da sein & für die Familie sorgen
Für sich selbst da sein, weißt du wie das geht? Auch wenn du nie gelernt hast, für dich selbst gut zu sorgen, dich selbst wichtig und deine Bedürfnisse ernst zu…
So wachsen Kinder mit starkem Selbstvertrauen heran
Kinder mit starkem Selbstvertrauen haben eine wertvolle Grundlage für ein erfülltes Leben bereits in der Tasche. Selbstbewusste und starke Kinder, die sich klar ausdrücken können und selbstsicher ihre Ziele verfolgen,…
Naturkosmetik für unreine Haut ab 40
Werbung: Naturkosmetik für unreine Haut ab 40 Passende Pflegeprodukte aus Naturkosmetik für unreine Haut ab 40 zu finden, ist gar nicht so einfach. Deshalb bin ich sehr froh, euch heute…
Mir selbst Gutes tun: Heilsame Bücher
Ich habe ein Faible für heilsame Bücher. Ich nenne alle Bücher so, die mir helfen achtsamer durchs Leben zu gehen, bei mir zu bleiben und meine Persönlichkeit weiter zu entwickeln.…
Selbstfindung & Selbstreflexion als Eltern
Selbstreflexion als Eltern? Braucht es das? Die Kindheit ist eine fantastische Zeit: Als Kindern lernen wir unglaublich viel und tun vieles zum ersten Mal. Nicht alle Erfahrungen sind dabei aber…
Die Reise zu meiner Seelenaufgabe oder wie ich mein Potential entfalte
Ihre Reise zu ihrer ganz eigenen Seelenaufgabe beschreibt uns Clara Fink. Sie erzählt uns dazu, wie ihr faszinierender Roman „Der Weg hinter die Spiegel“ als ihre ganz persönliche Seelenaufgabe entstanden…
Vielfalt der Vulva: Sieht meine Vagina normal aus?
Heute wollen wir die Vielfalt der Vulva feiern. Keine Angst, deine Vulva, Yoni, Scheide oder Vagina ist so einzigartig wie du. Es gibt keine Norm, nur wunderbare Vielfalt der Vulva.…
Herzen berühren – Sehnsucht nach tiefen Begegnungen
Herzen berühren heißt das neue Buch von Vera Bartholomay. Hier findet ihr einen Text von ihr als Vorgeschmack auf ihr 2022 erschienenes Buch „Herzen berühren – Sehnsucht nach tiefen Begegnungen“.…
November Blues den Wind aus den Segeln nehmen
Seit unserer Halloween Party und den Herbstferien sind nun einige Tage vergangen und der November Blues ist voll da. Nebelschwaden, Nieselregen und Sturmwinden haben uns die letzten Tage begleitet. Es…
Wie unsere Kinder selbstbewusst werden
Wie unsere Kinder selbstbewusst werden, wieso das nebenbei geht und keine große Sache ist, und wie ich ihnen dabei im Alltag bei den kleinen Dingen helfe, beschreibe ich heute an…