Ich wünsch mir Entschleunigung zu Weihnachten
Entschleunigung zu Weihnachten ist mir dieses Jahr noch wichtiger als sonst. Mir geht es nicht besonders gut. Ich habe echt zuviel gearbeitet und zu viele Projekte stemmen wollen. Auf gut…
Achtsamkeit
Selbstbestimmt leben: das Drehbuch Deines Lebens
Werbung. Ich habe ein Gesundheitstraining, um gesund, glücklich und selbstbestimmt leben zu lernen entdeckt: schreibe das Drehbuch Deines Lebens!
Auf der Suche nach der Mitte: Schenk Dir Yoga
Auf meiner Suche nach der Mitte plagen mich nun schon seit Tagen Muskelkaterschmerzen vom Yoga. Ja, richtig gelesen, vom Yoga. Ich hab mich in der letzten Stunde wohl zu sehr…
Die kleinen Dinge wahrnehmen: dem Sommer tschüss sagen
Die kleinen Dinge sind es, die unser Leben so reich machen. Die kleinen Dinge begleiten uns jeden Tag – auch wenn wir denken, es passiert nichts besonderes. Nach so langen…
Warum Yoga für Frauen so wichtig ist und wie es Teil Deines Lebens wird
Die Kufsteinerin Moni Egger unterrichtet Jivamukti Yoga für Frauen aus ihrer Region und ihrer Generation. Ihr liegt es besonders am Herzen Yoga für Frauen ihres Alters attraktiv zu machen. Sie…
Umzug heißt Zeit ohne Internet verbringen: für mehr Selbstliebe
Zeit ohne Internet verbringen war früher für mich normal. Meine ganze teenie-Zeit war mir Internet, Handy und Video Games so ziemlich gleichgültig. Ein Handy habe ich ohnehin erst mit Mitte…
Minimalismus in der Großfamilie + Minimal Muffin (glutenfree + vegan)
Minimalismus in der Großfamilie ist gerade mein Thema. Doch bei uns wird es niemals weiße Räume mit stilvollen, als Eyecatcher platzierten Möbelstücken und ganz viel Licht und Raum geben. Obwohl…
Den inneren Schweinehund überlisten… wie du dich zu Yoga oder deinem Sport bewegst!
Wer den inneren Schweinehund überlisten kann, geht regelmäßig zu seinem Sport oder übt wie ich zuhause. Obwohl ich gerade meine 100 Tage Yoga Challenge beendet habe, bin ich weit entfernt…
Umzug mit Kindern: genug Zeit, damit die Seele mitkommt
Damit unser Umzug mit Kindern für alle Familienmitgliedern möglichst reibungslos abläuft, beginne ich schon jetzt mit dem Packen. Ein Umzug mit Kindern ist meiner Meinung nach nicht als Hauruckaktion an…
Mit Kindern daheim entspannen, ausmisten und Ritterfest
Mit Kindern daheim entspannen gelingt bei uns immer nur zeitweise. Dieses lange Pfingstwochenende haben wir es ganz gut gelöst. Papa ist mal wieder arbeiten und ich denke eigentlich nur an…
Runterkommen, meine Kinder in Ruhe lassen, nicht schreien
Wenn ich aufgeregt bin und viel zu tun habe, fällt es mir oft schwer meine Kinder in Ruhe lassen zu können. Unser Umzug rückt näher. Daher habe ich alle Hände…
Was haben Kreativität und Selbstliebe miteinander zu tun?
Kreativität und Selbstliebe sind diese Woche meine Themen. Ich lese gerade Julia Camerons „Der Weg des Künstlers“ bzw. habe gerade die erste Woche dieses Trainingsprogramms zur Aktivierung der eigenen Kreativität…
Warum blogge ich – zum 3. Geburtstag von Mami rocks
Warum blogge ich? Ja, warum blogge ich eigentlich immer noch nach drei Jahren? Da gibt es mehrere Gründe: 1. Mir macht es Spaß, immer noch. 2. Ich lerne Gleichgesinnte kennen…
Was Stress mit Deinem Körper macht: Das Rushing Woman Syndrom
Rushing Woman? Was soll denn das heißen? Als ich den Titel dieses Buches las, wusste ich sofort. Dieses Buch ist wie gemacht für mich. Ich habe mich in dem Begriff…
Wie erkläre ich meinen Kindern die Zeit? Zeitgefühl bei Kindern
Gewinnspiel Karmakalender! Sicher habt ihr schon entdeckt wie das Zeitgefühl bei Kindern von dem Erwachsener abweicht. Zeit ist ein abstrakter Begriff und nicht vorstellbar. Wie oft entstehen stressige Situationen, wenn…