5 Rhythmen: Tanz eine Welle am Sonntag
Seit ich in Innsbruck eine Gruppe für 5 Rhythmen Tanz am Sonntag vormittag gefunden habe, bin ich fast jedes Wochenende dort. Ich bin begeistert!…
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Sound Healing: Amayahs heilende Klänge
Sound Healing kann viele Formen haben. Mein Zugang heißt Amayah Creation. Die liebe Amayah habe ich beim Yoga Summit Innsbruck 2019 kennengelernt. Bei ihr…
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Sommerfüße – im Tau barfuß laufen
Sommerfüße – barfuß im Tau spazieren gehen. Heute morgen bin ich aufgewacht aus einem Traum, den ich heute früh noch wusste, jetzt ist er…
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Wie du deine Energiefelder stärken kannst: Schutzschild vor Negativität
Der unsichtbare Schutzschild: Wie du deine Energiefelder stärken kannst und dich vor Negativität bewahrst zeigt dir heute Sebastian in seinem Gastbeitrag. In unserer heutigen…
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Die Reise zu meiner Seelenaufgabe oder wie ich mein Potential entfalte
Ihre Reise zu ihrer ganz eigenen Seelenaufgabe beschreibt uns Clara Fink. Sie erzählt uns dazu, wie ihr faszinierender Roman “Der Weg hinter die Spiegel”…
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Herzen berühren – Sehnsucht nach tiefen Begegnungen
Herzen berühren heißt das neue Buch von Vera Bartholomay. Hier findet ihr einen Text von ihr als Vorgeschmack auf ihr 2022 erschienenes Buch “Herzen…
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Achtsamkeitsübungen
Dieses Wochenende stand bei mir ganz im Zeichen von Meditation und Achtsamkeitsübungen. Mein Meditationsworkshop hat am Freitag mit einem ersten Live Call zum Meditieren…
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Meditieren lernen und in Harmonie leben
Werbekooperation – Workshop zum Meditieren lernen Richtig meditieren lernen, hilft dir dabei, deinen Alltag ohne Stress auf die Reihe zu bekommen und mit Deinen…
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Balance finden im Januar WMDEDGT
Gerade bin ich dabei wieder zu meiner Balance finden zu dürfen. Ich schrei(b)e bewusst dürfen, denn das fällt mir in diesem Neujahr nicht leicht….
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Der Jahreskreis für Familien
Zum Abschluss des Jahres schreibe ich über mein Herzensthema, den Jahreskreis für Familien. Ich finde das Leben im Rhythmus des Jahreslaufs unglaublich wichtig für…
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Wertvolle Bücher für Kinder
Drei wertvolle Bücher für Kinder stelle ich Euch heute vor. Sie sind ganz verschieden, aber alle wundervoll. Das erste ist ein Meditationsbuch, das zweite…
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Dein Morgenritual: Regelmäßig Yoga zuhause üben
Um Yoga zuhause üben zu können, sind gewisse Vorkenntnisse notwendig. Meine Grundregel für die Yoga-Praxis zuhause ohne Yogalehrer lautet: folge Deiner Intuition! Damit deine…
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Pflegeroutine für neue Kraft und Ruhe
Neue Kraft und Ruhe findet frau nicht auf der Straße. Die benötigte Kraft und Ruhe findet ihr auch nur im absoluten Glücksfall bei euren…
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Stressfrei abnehmen mit Bewegung, ausreichend Schlaf und abends Ess-Stopp
Stressfrei abnehmen heißt meine Devise wie immer zum Neuen Jahr und nach den Weihnachtsferien. Ich halte einfach keine Diäten durch. Ich bin da viel…
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Spielen im Wald und in der Wiese: für Naturkinder und alle, die es sein wollen
Heute waren wir spielen im Wald. Als wir endlich unser Picknick zusammen gepackt hatten, hat es angefangen zu schütten. Ich hatte keine große Lust,…
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Körpergefühl und intuitives Yoga zuhause
Intuitives Yoga zuhause? Als ich über intuitives Yoga zuhause vor kurzem zum ersten Mal in einem Artikel in der Yoga Vision gelesen habe, freute…
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