Einfach und schnell basteln: Was tun gegen Bastel-Burnout?
Einfach und schnell basteln ist eine Kunst für sich. Die komplette Zeit im Kindergarten und in der Volksschule habe ich wahnsinnig viel gebastelt mit den Kindern. Daher habe ich auch…
Achtsamkeit + Wohlbefinden
Neue Energie tanken & Kraftreserven für den Alltag
Neue Energie tanken und Kräfte für den Alltag mobilisieren? Dieses Wochenende und die ganze vregangene Woche habe ich wirklich Energie tanken und sämtliche Kraftreserven aufgebraucht. Ich haben ca. 10 Stunden…
Mein Alltag als berufstätige Mutter
Mein Alltag als berufstätige Mutter läuft – nunmehr seit fast 13 Jahren. Wie war der Spruch mit „Man gewöhnt sich an alles??“ Nein, gerade nicht man, sondern Frau. „Frau gewöhnt…
Bücher über Achtsamkeit
Bücher über Achtsamkeit können helfen bewusster zu leben. Wenn wir uns das Leben wie einen Garten vorstellen, den wir pflegen und wässern, mit unserer Liebe jeden Tag betreuen, können wir…
Achtsamkeitsübungen
Dieses Wochenende stand bei mir ganz im Zeichen von Meditation und Achtsamkeitsübungen. Mein Meditationsworkshop hat am Freitag mit einem ersten Live Call zum Meditieren lernen begonnen. Wir haben da auch…
Meditieren lernen und in Harmonie leben
Werbekooperation – Workshop zum Meditieren lernen Richtig meditieren lernen, hilft dir dabei, deinen Alltag ohne Stress auf die Reihe zu bekommen und mit Deinen Mitmenschen und Dir selbst in Harmonie…
Ich wünsch mir Weltfrieden – WMDEDGT
Das WMDEDGT im März 2022 und meine heile Welt sind überschattet vom Krieg in Europa und deshalb: Ich wünsch mir Weltfrieden. WMDEDGT im März 22 an einem Samstag Dieses Tagebuchbloggen…
Balsam für die Seele: mir selbst guttun
Dieses Wochenende ist nicht so verlaufen, wie ich mir das vorgestellt habe und dennoch gab es viel Balsam für die Seele. Gerade deshalb. Weil ich alles abgesagt habe und mich…
Ich bin gut genug: innerer Winter
Ich bin gut genug, oder? Niemand sagt das zu mir. Gerade fühle ich mich wie zäher Kaugummi, wie ein stiler Sumpf, der meine Schritte lähmt, alles schluckt und stille macht.…
Die Lichtsprache der Mayas
Buchrezension/Werbung „Heilige Formen des Lichts. Das Geheimnis der Lichtsprache-Grids“ Die Curanderos sind die Heiler der Mayas. Die Mayas „gehen davon aus, dass jeder Gedanke, jede Emotion, jede Art von Energie…
Das vergessene Wissen weiser Frauen
Über das vergessene Wissen weiser Frauen erzählt Jutta Westphalen in ihrem Buch „Die weibliche Kraft kehrt zurück. Das vergessene Wissen weiser Frauen“, erschienen 2021 im Lebensgut Verlag. Buchrezension/Werbung Da ich…
Balance finden im Januar WMDEDGT
Gerade bin ich dabei wieder zu meiner Balance finden zu dürfen. Ich schrei(b)e bewusst dürfen, denn das fällt mir in diesem Neujahr nicht leicht. Ich empfinde ein Leben im Gleichgewicht…
Der Jahreskreis für Familien
Zum Abschluss des Jahres schreibe ich über mein Herzensthema, den Jahreskreis für Familien. Ich finde das Leben im Rhythmus des Jahreslaufs unglaublich wichtig für die Struktur unseres Familienalltags. Struktur brauchen…
Einfach mal was zeichnen, nähen, plotten
Wenn zum Nähen die Liebe zum Zeichnen hinzu kommt, bist du vielleicht ein Fall fürs Plotten? Auf das Plotten aufmerksam geworden bin ich durch Sabine und Fadenvogel. Ich freu mich…
Yoga als Lebenseinstellung: Der Schatz der Yoga-Lehrerin
Ja, ich sehe Yoga als Lebenseinstellnug. Heute freue ich mich Sabine Rueland von Yogastadl aus dem Südburgenland im Interview der Reihe „Der Schatz der Yoga-Lehrerin“ begrüßen zu dürfen. Darin verrät…
Warum soll ich Handstand üben? Der Schatz der Yoga-Lehrerin Sabine Rueland
Die liebe Sabine Rueland vom Yogastadl aus dem Südburgenland verrät uns alles über Handstand und die Umkehrhaltungen. Diese werden auch Inversionsübungen genannt. Sie erzählt heute, wie sie den Handstand im…