![Freundschaften pflegen](https://i0.wp.com/mamirocks.com/wp-content/uploads/2022/05/Freundschaften-pflegen-Verena-Wagner.jpg?resize=330%2C220&ssl=1)
Freundschaften pflegen und wieder beleben
Wie schön ist es, Freundschaften pflegen und alte Freunde zu treffen. Damit meine ich nicht nur, sich darum zu kümmern dass unsere Kinder ihre…
Read MoreAchtsamkeit und persönliches Glück: Wir lieben persönliche Arbeit, Yoga und Meditation. Wir versuchen bewusst und achtsam zu leben und sind lebenslang auf der Suche nach Techniken zum Entspannen, Wohlfühlen und gesund leben.
Diese Rubrik heißt Achtsamkeit, denn wir berichten hier über alles, was uns hift, entspannte Mamas zu sein. Neben Spirituellem, Yoga und Meditation, Zeit in der Natur, guten Büchern und anderen Inspirationsquellen geht es hier auch um Verenas große Leidenschaft der Wildkräuter und Heilpflanzen.
Im Zentrum stehen das Wohlbefinden von Körper und Geist, aber auch die Achtsamkeit uns selbst gegenüber – Selbstliebe, Selbstwert und Selbstfürsorge.
Immer auf der Suche nach Ruhe und Entspannung haben wir erkannt wie wichtig es ist unserem Körper aktiv Gutes zu tun. Entspannung garantiert. Eine große Inspirationsquelle sind hier nach wie vor meine Yogalehrerinnen, die mich durch mein Leben begleiten und hier in Interviews über ihren Weg zum Yoga berichten.
Wichtig ist uns auch der Punkt, wie es gelingt dran zu bleiben und die tägliche Praxis zu erreichen.
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Read MoreEine kleine Auszeit mit einer Gesichtsmassage als Selfcare-Ritual. In nur zehn Minuten kannst Du Dich aus dem stressigen Alltag zurückziehen und entspannen. Alles was…
Read MoreGemeinsame Zeit als Geschenk ist zu jedem Anlass fantastisch – so auch an Muttertag. Ich habe mich heute sehr gefreut über die Liebe und…
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Read MoreEinfach und schnell basteln ist eine Kunst für sich. Die komplette Zeit im Kindergarten und in der Volksschule habe ich wahnsinnig viel gebastelt mit…
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Read MoreMein Alltag als berufstätige Mutter läuft – nunmehr seit fast 13 Jahren. Wie war der Spruch mit “Man gewöhnt sich an alles??” Nein, gerade…
Read MoreBücher über Achtsamkeit können helfen bewusster zu leben. Wenn wir uns das Leben wie einen Garten vorstellen, den wir pflegen und wässern, mit unserer…
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Read MoreWerbekooperation – Workshop zum Meditieren lernen Richtig meditieren lernen, hilft dir dabei, deinen Alltag ohne Stress auf die Reihe zu bekommen und mit Deinen…
Read MoreDas WMDEDGT im März 2022 und meine heile Welt sind überschattet vom Krieg in Europa und deshalb: Ich wünsch mir Weltfrieden. WMDEDGT im März…
Read MoreDieses Wochenende ist nicht so verlaufen, wie ich mir das vorgestellt habe und dennoch gab es viel Balsam für die Seele. Gerade deshalb. Weil…
Read MoreIch bin gut genug, oder? Niemand sagt das zu mir. Gerade fühle ich mich wie zäher Kaugummi, wie ein stiler Sumpf, der meine Schritte…
Read MoreBuchrezension/Werbung “Heilige Formen des Lichts. Das Geheimnis der Lichtsprache-Grids” Die Curanderos sind die Heiler der Mayas. Die Mayas “gehen davon aus, dass jeder Gedanke,…
Read MoreÜber das vergessene Wissen weiser Frauen erzählt Jutta Westphalen in ihrem Buch “Die weibliche Kraft kehrt zurück. Das vergessene Wissen weiser Frauen”, erschienen 2021…
Read MoreGerade bin ich dabei wieder zu meiner Balance finden zu dürfen. Ich schrei(b)e bewusst dürfen, denn das fällt mir in diesem Neujahr nicht leicht….
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