Heute lest ihr im Karmakalender über Körperarbeit und den zweiten Teil von Amayahs Interview. Gestern habe ich Euch Amayah-Creation und ihre inspirierende Sound Healing, Stimm-, Klang- und Körperarbeit bereits vorgestellt.…
Werbung. Möchtest du Stress abbauen, ein wenig Gepäck aus deinem Lebensrucksack nehmen? Wünscht du dir alte Stressmuster endlich aufzulösen? Solche Fragen stellt Simone Lanser auf ihrem Instagram Kanal @cranio_simone. Dort…
Dieses Wochenende in Zürich war eine wahre Erholung. Obwohl ich beruflich dort war, habe ich meine Arbeit gut verbinden können mit ausgedehnten Streifzügen durch die Stadt. Ich liebe die winterliche…
Wir waren heute wieder im Herbstwald spazieren. Der Herbstwald ist so wunderschön mit all seinen rostroten Blätterwiesen, glühend ockergeleben Lärchen-Leuchttürmen. Obwohl es sehr kalt ist und die Sonne schon weg…
Für die Sozialpädagogin Aylin Seuferling klingt der Satz Mein Papa ist im Gefängnis nicht komisch. Sie betreut in der JVA Nürnberg eine Vater-Kind-Gruppe. Daran nehmen fünf bis sechs Väter ihre…
Heute zeige ich euch meine liebste Selbstmassage Goddess Rinse. Das könnte ich so ungefähr mit SPA für Göttinnen oder Dusche für Göttinen übersetzen. Jede Art sich selbst zu massieren, ist…
Heute habe ich ein Interview mit der lieben Lena von Muttergeist mit vielen tollen Tipps von ihr für einen entspannten Mama-Alltag. Wer bist Du? Hi, ich bin Lena, ich bin…
Wenn ihr Eure Paarbeziehung stärken möchtet, empfehle ich euch den klimaneutralen Paarzeit-Adventskalender – Werbung Um nachhaltig Paarbeziehungen stärken und pflegen zu können, ist der Adventskalender von Paarzeit eine fantastische Idee.…
Ein Studium mit Kindern? Für meine liebe Freundin Angelika ist dies nicht nur eine Herausforderung sondern auch Teil ihrer persönlichen Weiterentwicklung. Was bringt es auf der Stelle zu treten? Ihr…
Bei uns heißt es schon wieder Quarantäne mit Homeschooling! So ein Frust für unsere Kinder. Sie haben mir richtig leid getan gestern. Um kurz vor 18 Uhr erreichte uns die…
Selfcare, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Achtsamkeit, Frauengesundheit, Mental Load – alles Schlagworte, die uns dazu anhalten auf unser inneres Gleichgewicht acht zu geben. Gerade kümmere ich mich wieder mehr um mich selbst.…
Gestern war ja schon wieder der Fünfte des Monats und ich habe einen Spaziergang durch Innsbruck gemacht. Da ich ausnahmsweise meine Kamera dabei hatte, gibt es diesmal zum WMDEDGT sogar…
Um Yoga zuhause üben zu können, sind gewisse Vorkenntnisse notwendig. Meine Grundregel für die Yoga-Praxis zuhause ohne Yogalehrer lautet: folge Deiner Intuition! Damit deine Meditation, Achtsamkeitsübungen oder deine Gymnastik zu…
Julia von WeAreMoms ist Lehrerin und Mama aus vollem Herzen. Sie erzählt uns zum Thema Vereinbarkeit von Familie und Beruf wie sie in ihrem Traumberuf aus Grundschullhrerin in Teilzeit arbeiten…
Ohje, mir ist alles zuviel und ich muss ich ganz arg das Steuer herumreißen, um den Corona Burnout verhindern zu können. Kann man das überhaupt, wenn ma so sehr in…
Heute habe ich einige spannenden Yoga Beckenboden Übungen – nicht nur für Mütter direkt nach der Geburt – sondern für alle, die das Gefühl haben, ein spezielles Yoga Beckenboden-Training gut…
