Mit Naturmaterialien als Dekoration den Frühling ins Haus holen + Bärlauch-Pesto
Um den Frühling in unserem Haus willkommen zu heißen, habe ich heute erst einmal mein Fesnter geputzt und meine kleine Elfen- und Wichtelwelt am…
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Ernährung und Gesundheit
Welche Wirkung hat Propolis: Heilkraft aus dem Bienenvolk
Werbung für Propolis-Tropfen. Das natürliche Antibiotikum Propolis ist in seiner Wirkung bei herannahenden Erkältungen, Bronchitis und Infekten unschlagbar. Propolis stärkt unser Immunsystem. Mein Imker…
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Frische & getrocknete Orangenschalen verwerten
Getrocknete Orangenschalen eignen sich für Putz- und Reinigungsmittel, zur Herstellung von Naturkosmetik oder als kostbares Vitamin-C-Pulver. Ihre kostbaren Inhaltsstoffe machen die Orangen zu einem…
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Was passiert am Innsbrucker Weltacker
Der Innsbrucker Weltacker zeigt: Es könnte genug für alle da sein. Seit Ende Mai veranschaulicht ein Feld mit 2.000m², was derzeit auf globalen Ackerflächen…
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Schnelle Rezepte und Lebensmittel zum Abnehmen
Heute habe ich einige schnelle Rezepte und Lebensmittel zum Abnehmen für Euch. Da ich gerade wieder mit meinem Winterspeck kämpfe, habe ich mich umgesehen,…
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Meine liebsten Bücher zum Abnehmen
Buchrezensionen Bücher zum Abnehmen – meine Empfehlungen Abnehmen und Gewichtreduktion ist bei mir gerade mal wieder Thema – wie jeden Frühling. Da das Thema…
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Gesunde Jause für die Schule: Abwechlsung für jeden Geschmack
Werbung Eine gesunde Jause für die Schule trägt nur zu einer ausgewogenen Ernährung dabei, wenn sie gegessen wird. Wenn die Kinder ihr Pausenbrot links…
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Alte Gemüsesorten und Heilkräuter – Biodiversität in der Klimakrise
Willst Du alte Gemüsesorten und Heilkräuter in deinem Garten oder auf dem Balkon anpflanzen? Hier erfährst du mehr über alte Gemüsesorten und Heilkräuter, wie…
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10 Kilo dauerhaft abnehmen – ich bin zu dick!
Ich bin zu dick, fühle mich einfach nicht mehr wohl und deshalb muss der Corona-Speck jetzt runter. Mein Sommerziel: 10 kg dauerhaft abnehmen. (Werbung)…
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Stressfrei abnehmen mit Bewegung, ausreichend Schlaf und abends Ess-Stopp
Stressfrei abnehmen heißt meine Devise wie immer zum Neuen Jahr und nach den Weihnachtsferien. Ich halte einfach keine Diäten durch. Ich bin da viel…
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Gesund bleiben: Tipps für ein starkes Immunsystem
Ein starkes Immunsystem bauen wir uns mit jeden Tag rausgehen auf. So auch am Wochenende. Das haben wir genutzt, um in den Wald zu…
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Abnehmen mit zuckerfreier Ernährung und Yoga
Ich fühle mich ein wenig zu wankelmütig gerade, um erneut 100 Tage Yoga zu verkünden. Aber das Schreiben hilft mir meine Motivation zum…
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Rezepte für fleischfreie Tage – Alternativen ohne Fleisch
Rezepte für fleischfreie Tage? Wir leben nicht vegan, ernähren uns auch nicht vegetarisch. Das hat verschiedene Gründe. Dennoch legen wir regelmäßig vegetarische Tage ein….
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Zuckerfrei backen und die Ernährungswende
Zuckerfrei backen und kochen mit alternativen Süßungsmittel haben wir diese Woche wieder ganz gut hinbekommen. Deshalb widme ich meine Freitagslieblinge diese Woche der Ernährung….
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Fit in den Herbst? Ich bin es jedenfalls gerade nicht
Fit in den Herbst wäre ich gerne gekommen. Leider haben wir aber mal wieder alle flach gelegen. Die Regeln für fit in den Herbst…
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Trotz der Macht der Gewohnheit 7 Kilo abnehmen
Wie ein Wunder kommt es mir, dass ich ganz nebenbei 7 Kilo abnehmen konnte! Ich war diese Woche beim Arzt und habe sozusagen, das…
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