Ernährung und Gesundheit Archive • Mami rocks

Ernährung + Garten, Ernährung und Gesundheit, Gartenarbeit, Zero Waste14. November 2022

Was passiert am Innsbrucker Weltacker

By Verena

Der Innsbrucker Weltacker zeigt: Es könnte genug für alle da sein. Seit Ende Mai veranschaulicht ein Feld mit 2.000m², was derzeit auf globalen Ackerflächen…

Ernährung und Gesundheit, Rezepte für Familien18. März 2022

Schnelle Rezepte und Lebensmittel zum Abnehmen

By Verena

Heute habe ich einige schnelle Rezepte und Lebensmittel zum Abnehmen für Euch. Da ich gerade wieder mit meinem Winterspeck kämpfe, habe ich mich umgesehen,…

Yoga zuhause üben: wertvolle Mini-Auszeit rettet das Wochenende

Ernährung und Gesundheit, Rezepte für Familien16. März 2022

Meine liebsten Bücher zum Abnehmen

By Verena

Buchrezensionen Bücher zum Abnehmen – meine Empfehlungen Abnehmen und Gewichtreduktion ist bei mir gerade mal wieder Thema – wie jeden Frühling. Da das Thema…

Ernährung und Gesundheit20. September 2021

Gesunde Jause für die Schule: Abwechlsung für jeden Geschmack

By Verena

Werbung Eine gesunde Jause für die Schule trägt nur zu einer ausgewogenen Ernährung dabei, wenn sie gegessen wird. Wenn die Kinder ihr Pausenbrot links…

Ernährung und Gesundheit, Kräuter + Wildpflanzen23. Juni 2021

Alte Gemüsesorten und Heilkräuter – Biodiversität in der Klimakrise

By Verena

Willst Du alte Gemüsesorten und Heilkräuter in deinem Garten oder auf dem Balkon anpflanzen? Hier erfährst du mehr über alte Gemüsesorten und Heilkräuter, wie…

Ernährung und Gesundheit9. März 2021

10 Kilo dauerhaft abnehmen – ich bin zu dick!

By Verena

Ich bin zu dick, fühle mich einfach nicht mehr wohl und deshalb muss der Corona-Speck jetzt runter. Mein Sommerziel: 10 kg dauerhaft abnehmen. (Werbung)…

Ernährung und Gesundheit3. Januar 2021

Stressfrei abnehmen mit Bewegung, ausreichend Schlaf und abends Ess-Stopp

By Verena

Stressfrei abnehmen heißt meine Devise wie immer zum Neuen Jahr und nach den Weihnachtsferien. Ich halte einfach keine Diäten durch. Ich bin da viel…

Hohe Birga: Tipps für ein starkes Immunsystem

Ernährung und Gesundheit19. Oktober 2020

Gesund bleiben: Tipps für ein starkes Immunsystem

By Verena

Ein starkes Immunsystem bauen wir uns mit jeden Tag rausgehen auf. So auch am Wochenende. Das haben wir genutzt, um in den Wald zu…

Abnehmen mit zuckerfreier Ernähung -zuckerfrei backen und die Ernährungswende

Ernährung und Gesundheit13. März 2020

Abnehmen mit zuckerfreier Ernährung und Yoga

By Verena

Ich fühle mich ein wenig zu wankelmütig gerade, um erneut 100 Tage Yoga zu verkünden. Aber das Schreiben hilft mir meine Motivation zum…

Ernährung und Gesundheit, Rezepte für Familien23. Dezember 2019

Rezepte für fleischfreie Tage – Alternativen ohne Fleisch

By Verena

Rezepte für fleischfreie Tage? Wir leben nicht vegan, ernähren uns auch nicht vegetarisch. Das hat verschiedene Gründe. Dennoch legen wir regelmäßig vegetarische Tage ein….

Ernährung und Gesundheit, Rezepte für Familien16. November 2018

Zuckerfrei backen und die Ernährungswende

By Verena

Zuckerfrei backen und kochen mit alternativen Süßungsmittel haben wir diese Woche wieder ganz gut hinbekommen. Deshalb widme ich meine Freitagslieblinge diese Woche der Ernährung….