Balsam für die Seele: mir selbst guttun
Dieses Wochenende ist nicht so verlaufen, wie ich mir das vorgestellt habe und dennoch gab es viel Balsam für die Seele. Gerade deshalb. Weil ich alles abgesagt habe und mich…
Achtsamkeit
Ich bin gut genug: innerer Winter
Ich bin gut genug, oder? Niemand sagt das zu mir. Gerade fühle ich mich wie zäher Kaugummi, wie ein stiler Sumpf, der meine Schritte lähmt, alles schluckt und stille macht.…
Körperarbeit mit Amayah: Atmen, Tönen, Schütteln
Heute lest ihr im Karmakalender über Körperarbeit und den zweiten Teil von Amayahs Interview. Gestern habe ich Euch Amayah-Creation und ihre inspirierende Sound Healing, Stimm-, Klang- und Körperarbeit bereits vorgestellt.…
Stress abbauen mit craniosacraler Körperarbeit
Werbung. Möchtest du Stress abbauen, ein wenig Gepäck aus deinem Lebensrucksack nehmen? Wünscht du dir alte Stressmuster endlich aufzulösen? Solche Fragen stellt Simone Lanser auf ihrem Instagram Kanal @cranio_simone. Dort…
Mein Papa ist im Gefängnis aber sei bloß still, das ist ein Geheimnis
Für die Sozialpädagogin Aylin Seuferling klingt der Satz Mein Papa ist im Gefängnis nicht komisch. Sie betreut in der JVA Nürnberg eine Vater-Kind-Gruppe. Daran nehmen fünf bis sechs Väter ihre…
Selbstmassage Goddess Rinse
Heute zeige ich euch meine liebste Selbstmassage Goddess Rinse. Das könnte ich so ungefähr mit SPA für Göttinnen oder Dusche für Göttinen übersetzen. Jede Art sich selbst zu massieren, ist…
Selfcare: Zeit nehmen für die eigenen Bedürfnisse
Selfcare, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Achtsamkeit, Frauengesundheit, Mental Load – alles Schlagworte, die uns dazu anhalten auf unser inneres Gleichgewicht acht zu geben. Gerade kümmere ich mich wieder mehr um mich selbst.…
Hier verstecken sich die Naturgeister im Garten
Habt ihr schon mal Naturgeister im Garten entdeckt? Heute habe ich mich auf die Suche nach Feen und anderen Zauberwesen in unserem Garten gemacht. Auch wer die Naturgeister im Garten…
Gutes Karma sammeln und locker bleiben
Gutes Karma sammeln und locker bleiben – das ist gerade mein Motto. Zum Jahresende hin hat man doch immer Zeit in sich zu gehen. Ich denke über das vergangene Jahr…
Oh Du nachhaltige Weihnachtszeit – bewusst konsumieren
Eine nachhaltige Weihnachtszeit zu gestalten – dabei hilft uns eine Suchmaschine für nachhaltige Produkte. Seit Kurzem gibt es die mit nurgute.de ! Ihr Gründer Martin hat uns einen Gastbeitrag geschrieben,…
Wir machen uns ein schönes Zuhause! Ausgangssperre und Corona-Zeit nützen!
Werbung/Buchrezension Da wir wegen Corona ohnehin zuhause sitzen, liegt es nahe uns ein schönes Zuhause zu gestalten. Seit unserem Umzug ist immer noch einiges liegen geblieben. Ein ganzes Haus mitsamt…
Abnehmen mit zuckerfreier Ernährung und Yoga
Ich fühle mich ein wenig zu wankelmütig gerade, um erneut 100 Tage Yoga zu verkünden. Aber das Schreiben hilft mir meine Motivation zum Abnehmen mit zuckerfreier Ernährung und zu festigen.…
Was bedeutet Selbstfürsorge – Selbstliebe – Selbstschutz?
Gerade ist Selbstfürsorge für mich wichtiger als alles andere. Deshalb hat es bis heute gedauert, dass ich Euch ein frohes neues Jahr wünschen kann. Ich schreibe diesen Blog intuitiv und…
Öl für Haut und Haare: Balsam für die Seele
Produkttest Öl für Haut und Haare Ein Öl für Haut und Haare ist etwas sehr Praktisches: Seitdem ich mich mit reichhaltigen und naturbelassenen Ölen und der ayurvedischen Körperpflege beschäftige, habe…
Von Wochenbettdepression zu Selbstbestimmung und Unabhängigkeit
Heute habe ich einen Gastbeitrag für Euch zum Thema Selbstbestimmung und Unabhängigkeit. Was haben Selbstbestimung und Unabhängigkeit mit bewusstem Konsum, dem diesjährigen Thema des Karmakalenders, zu tun? Meiner Meinung nach…