Kinderbuch zum Winterurlaub in Tirol
Juchhu, ich freue mich sehr euch mein neues Kinderbuch zum Winterurlaub in Tirol für Familien vorzustellen: „Abenteuer in Tirol. Lilly und Nikolas und die Gefahr im Pulverschnee“ Die spannende Wintergeschichte…
Ende der Rauhnächte: Übergang & Neubeginn
Jetzt sind die Rauhnächte vorbei. Diese letzte Nacht der Rauhnächte vom 5. auf den 6. Januar heißt Perchtnacht und wird in manchen Gegenden im Alpenraum als die schlimmste und wildeste…
Die Rauhnächte mit Kindern (mit Gewinnspiel Räucherset)
Ein ganz süßes Geschichtenbuch von Biber und Butzemann, das Familien Ideen an die Hand gibt, um die Rauhnächte mit Kindern zu verbringen und durch die Jahreszeiten begleitet. Es gibt nicht…
Hausmittel und Kräuter fürs Immunsystem
Kräuter fürs Immunsystem helfen uns erst gar nicht krank werden zu lassen. Gewöhnliche Küchenkräuter haben große Heilkraft und helfen uns dabei. Bis jetzt sind wir alle gesund! Toi, toi, toi,…
Räuchern für Familien mit kleinen Kindern
Welche Möglichkeiten gibt es zum Räuchern für Familien mit kleinen Kindern? Und was ist dabei zu beachten? Wie funktioniert achtsames Räuchern? Räuchern ist eine heilsame Tradition, die Familien das ganze…
Spuren lesen im Wald mit Kindern im Winter
Endlich hatten wir wieder einmal Zeit, um mit unseren Kindern im Wald zu spielen. Spazierengehen und spielen geht auch im Winter prima im Wald. Ein Besuch im Wald mit kleinen…
Ausmalbilder und Mitmachbücher für Familien
Kennt ihr Mitmachbücher für Familien? Da ich nicht das gefunden habe, was ich mir so darunter vorstelle, habe ich kurzerhand selbst eines geschrieben. „Familienbande im Jahreskreis“ ist im Oktober 2022…
Spirituell mit Kindern & mit mir selbst
Spirituell mit Kindern sein, ist etwas Wunderschönes. Nur leider bleibt oft keine Zeit für tiefergehende Gespräche im hektischen Alltag. Gerade in der Weihnachtszeit geht mir das oft so, denn wer…
Reinigungsrituale zu Lichtmess
Anfang Februar war Mariä Lichtmess (2. Februar), Imbolc oder der Ehrentag der Frühlingsgöttin Brigid. Ich feiere die Wiederkehr des Lichts in meinem persönlichen Lichtmess und Brigid-Fest. Und zwar an diesem…
Ich bin gut genug: innerer Winter
Ich bin gut genug, oder? Niemand sagt das zu mir. Gerade fühle ich mich wie zäher Kaugummi, wie ein stiler Sumpf, der meine Schritte lähmt, alles schluckt und stille macht.…
Mit dem Hund im Schnee spazieren
Mit einem Hund im Schnee spielen ist für uns eine ganz neue Erfahrung. Wir genießen die Spaziergänge mit dem Hund im Schnee dank unserer lieben Nachbarin. Wir selbst haben keinen…
Natur im Januar: Licht, Eis und Schnee
Spazierengehen in der frostigen Natur im Januar ist für mich immer wieder eine Offenbarung: Das wiederkehrende Licht, Eis und Schnee. Guckt mal, dieses wunderschöne Tor am Teich. Ist mir am…
Nachhaltig leben im Einklang mit der Natur
Was bedeutet für mich nachhaltig leben im Einklang mit der Natur? Es tut gut sich ab und zu Fragen zu stellen. Eine Bestandsaufnahme zu machen, wie das Leben im Einklang…
Balance finden im Januar WMDEDGT
Gerade bin ich dabei wieder zu meiner Balance finden zu dürfen. Ich schrei(b)e bewusst dürfen, denn das fällt mir in diesem Neujahr nicht leicht. Ich empfinde ein Leben im Gleichgewicht…
Winter-Smoothies für die ganze Familie
Winter-Smoothies für die ganze Familie haben wir heute gemacht. Die Kinder hatten die Idee einen dreifarbigen Smoothie mit verschiedenen Früchtenherzustellen. Unsere Kinder sind keine großen Smoothie-Fans, vor allem nicht von…
Gut schlafen mit neuer Matratze – vom Baby bis zum Teenager und Erwachsenen
Werbung. Gut schlafen ist keine Kunst – oder doch? Es gibt ein paar grundlegende Regeln zu Schlafhygiene. Unabdingbar für erholsamen Schlaf ist die Matratze. Und die solltest du spätestens alle…
Honig-Kokos-Kekse mit Kindern backen
Mein Rezept der Woche sind unsere Honig-Kokos-Kekse. Diese haben wir auf ausdrücklichen Wunsch der Kinder gebacken. Der Mürbteig ist schnell gemacht und mittlerweile machen die Kinder so schön mit, dass…
Sanfte Medizin für Babys und Kinder in der Erkältungszeit
Die kalte Jahreszeit bringt für Familien mit kleinen Kindern besondere Herausforderungen mit sich. Wenn Babys und Kleinkinder von Husten, Schnupfen oder erhöhter Temperatur geplagt werden, suchen Eltern nach schonenden Behandlungsmöglichkeiten,…
Von Schlafhygiene bis Matratzenwahl: Durchschlaf-Tipps für Familien
Kaum schläft das Kind, wälzt man sich selbst wach – kommt dir das bekannt vor? Nächte, in denen Ruhe herrschen sollte, fühlen sich in Familien oft wie ein zweiter Arbeitstag…
Autofahren mit Kleinkind: Diese 7 Tipps retten den Roadtrip mit Kindern
Ein Roadtrip mit Kindern hat seine Tücken, doch das Autofahren mit Kleinkind klappt hervorragend, wenn du einige grundsätzliche Verhaltensregeln beherzigst. Im folgenden verrate ich dir meine persönlichen Tipps, wie du…
Coole Locations für Kindergeburtstage: Organisation und Umsetzung von Kindergeburtstagen
Werbung für Geburtstagseinladungen. Kindergeburtstage sind für Familien eines der Highlights des Jahres. Je nach Alter der Kinder und Jahreszeit gibt es unzählige Möglichkeiten einen wunderschönen Tag gemeinsam zu verbringen. Dazu…
Tanzen zum Dampf ablassen: Hilft wirklich sensationell
Tanzen zum Dampf ablassen, runterkommen, als Druckausgleich und um alles abzuschütteln, loslassen können und entspannen. Tanz als körperlicher Ausdruck ist mein Geheimtipp für alle, die das Leben stresst, die dringend…
So macht Gartenplanung Spaß – familienfreundlich und nachhaltig
So macht Gartenplanung wieder Spaß – familienfreundlich und nachhaltig (Gastbeitrag) Viele Familien wünschen sich einen Garten, der schön, nützlich, pflegeleicht, familienfreundlich und nachhaltig ist. Doch bei den Planungen verliert man…
Guter Schlaf für Mütter: Matratze & Kissen
Warum guter Schlaf für Mütter so überaus bedeutsam ist, liest du in diesem Text. In unmittelbarem Zusammenhang mit einem erholsamen Schlaferlebnis steht dein Bett. Auf was für einer Matratze liegst…
Kekse backen mit Kindern
Ohje, unser Ofen musste dieses Jahr schon so viele Kekse backen, dass meine Kinder auf dem Weihnachtsmarkt ohne Schmarrn nur gegähnt haben, als ich ihnen vorschlug doch in der Christkindl-Werkstatt…
Sexualisierte Gewalt geht uns alle an
Sexualität und Gewalt in der Familie sind Tabuthemen. Worüber unsere Großmütter nicht sprachen, bleibt auch heute meist ungesagt. Doch wie wirkt sich sexualisierte Gewalt ohne die Möglichkeit einer Aufarbeitung auf…
Identitäten: Lieben, freisein, sich selbst sein
Lieben ist identitätsbildend. Liebe ist Freiheit, liebend du selbst sein. Zum Thema Lieben gehört für mich untrennbar die freie Wahl von Partner*innen – geschlechtsunabhängig. Zum Lieben gehört Freiheit und Selbstentfaltung,…
Bücher zu Matriarchat und Große-Muttergöttin-Kult
Hast du schon einmal vom Große-Muttergöttin-Kult der Vorgeschichte, Herstory und der Großen Göttin gehört? Was weißt du über Matriarchate? Glaubst du auch, dass Matriarchat das Gegenteil von Patriarchat ist und…
Warum es so wichtig ist, Freundinnen zu treffen
Dieses Wochenende war ein Freundinnen Ding. Angefangen hat es schon mit dem Tag der Frau oder dem feministischen Kampf*tag, wie du es eben gerne nennst. Natürlich habe ich wieder mal…
Frau- und Mutter sein ohne Schuldgefühle
Willst du eine Mutter sein ohne Schuldgefühle haben zu müssen? Die gute Nachricht: Du brauchst keine Schuldgefühle haben, weder als Mutter noch als Frau. Schäm dich nicht, dass du nicht…